TechCodeview

على مقياس 4.0، يعني المعدل التراكمي 4.0 غير المرجح الكمال. أنت بحاجة إلى خط مستقيم كما هو الحال في كل فصل دراسي، ولا يُسمح حتى بـ A- واحد. في تطبيقات الكلية، وهذا يحمل الكثير من الوزن. أنت تقول للكلية بشكل أساسي، 'فصول المدرسة الثانوية أمر سهل.' لقد تلقيت عبئًا دراسيًا صعبًا، وأنا أكثر من مستعد لما ستطرحه عليّ الكلية.'

في المدرسة الثانوية، حصلت على معدل تراكمي 4.0 مع دورة تدريبية تتضمن 10 دورات AP. لقد حصلت على درجة A+ و 12 درجة. هذه الدورة التدريبية القوية، إلى جانب التقديم القوي، أوصلتني إلى جامعة هارفارد وكل كلية تقدمت إليها.

في حين أنه من الممتع أن نقول: 'حسنًا، ألين مجرد رجل ذكي'، إلا أنه في الواقع لقد اعتمدت كثيرًا على الإستراتيجية عالية المستوى والعادات الأكاديمية الفعالة. كانت هذه هي نفس الاستراتيجيات التي طبقتها على دراستي الجامعية في جامعة هارفارد والتي قادتني إلى التخرج مع أسمى الثناء بمعدل 3.95 GPA. هذا هو الدليل الذي أتمنى لو حصلت عليه في سنتي الأولى في المدرسة الثانوية.

هل تعرف كيف تتعلم بفعالية؟ هل تخطط لتسلسل الدورة التدريبية الخاصة بك بشكل صحيح؟ هل تعرف كيفية تنظيم وقتك حتى تحصل على درجة A بأكثر الطرق فعالية؟ هل تفهم كيف يفكر معلمك وكيف تعطي معلمك ما تريده؟

هل لديك عادات دراسية جيدة حتى لا تضيع مئات الساعات من وقت الدراسة؟ هل لديك الانضباط الذاتي والدافع للقيام بكل العمل المطلوب للتعامل مع عبء الدورة التدريبية الصعبة؟ هل تعرف كيفية استخدام إخفاقاتك الحتمية لتعديل المسار بسرعة وتحسين نفسك لرفع درجاتك؟

التعمق في هذه المواضيع هو موضوع هذا الدليل. أعتقد أن هذه المهارات عالية المستوى هي الأساس الحاسم للنجاح الأكاديمي. وبدون استراتيجية جيدة، يمكن أن تضرب رأسك بالحائط وتضيع آلاف الساعات في الوصول إلى لا شيء.

ومن المؤسف أن هذه الاستراتيجيات نادراً ما يتم تدريسها في المدرسة. سيقضي المعلمون بشكل جماعي آلاف الساعات في تعليمك من مناهجهم الدراسية، ولكن نادرًا ما يوضحون لك كيفية وضع استراتيجية للدورات الدراسية الخاصة بك والحصول على درجات أفضل.

يحتوي هذا الدليل على جميع النصائح التي كنت أتمنى لو كنت أعرفها ولكن كان علي أن أكتشف نفسي بالطريقة الصعبة. إذا قمت بتطبيق معظم المفاهيم هنا بجدية، فأنا متأكد من أنه سيكون لديك فرصة أكبر بكثير للنجاح الأكاديمي.

ما هو المعدل التراكمي 4.0؟

في هذا الدليل، الإصدار 4.0 الذي أتحدث عنه هو 4.0 المعدل التراكمي غير المرجح . 4.0 تعني A أو A+ في كل فصل، دون استثناء. الدرجة A- هي 3.7 على هذا المقياس، وواحدة واحدة سوف تطيح بك من المعدل التراكمي المثالي. عادةً لا يتم احتساب A+ كـ 4.3، لذا لا يمكنك تجاوز 4.0.

هذا هو نص دراستي الثانوية الرسمي منذ عام 2005:

فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن استخلاصها من نصي:

لقد أخذت دورة تدريبية متقدمة جدًا، لكنها لم تكن أقصى دورة تدريبية ممكنة. أخذت 10 دروس AP في المدرسة الثانوية (لا أحسب دورة AP Comp Science الثانية التي حصلت عليها نظرًا لأن ذلك تم من أجل المتعة وكنت أعرف المادة بالفعل).

وهذا رقم كبير، ولكنه أيضًا ليس الحد الأقصى الذي كان من الممكن أن أحصل عليه، وأعلم أن بعض الطلاب يأخذون أكثر من 12 دورة AP. لا أعتقد أن هذا ضروري، نظرًا لأنك ستحقق أداءً أفضل كثيرًا في القبول بالجامعة إذا قضيت وقتًا إضافيًا في استكشاف اهتماماتك وتطوير المناهج الإضافية العميقة.

يتم التعامل مع A وA+ بنفس الطريقة في حسابات المعدل التراكمي. لقد بدأت المدرسة الثانوية بدرجات A+ أكثر بكثير في السنة الأولى والثانية، وانتهت بدون أي سنة إعدادية أو عليا. لا أعتقد أن هناك الكثير مما يمكن قراءته في هذا بخلاف حقيقة أن المعلمين المبتدئين/الكبار لم يمنحوا درجات A+. (لدي قصة عن A+ في AP Biology أدناه.)

أخيرًا، هذه هي درجاتي في AP في نهاية المدرسة الثانوية، مأخوذة من سجل طلابي في جامعة هارفارد:

في المجمل، أجريت 14 اختبارًا للمستوى المتقدم وحصلت على 5 درجات في كل الاختبارات باستثناء اثنين (Comparative Govt وComparative Sci AB، اللذين لم يعدا موجودين). كان هذان الفصلان أيضًا من فصول السنة النهائية، مما يعني أنني ربما أصبت بالتهاب كبار السن.

أعلم أن سجل 4.0 مثالي مثل هذا قد يكون مخيفًا إذا شعرت أنك لست على المسار الصحيح لتكراره. لا ينبغي أن يكون. مرة أخرى، الحصول على 4.0 ليس ضروريًا حتى للكليات العليا مثل هارفارد وستانفورد. يمكنك الالتحاق بنصف عدد دورات AP هذه والاستمرار في الالتحاق بإحدى مدارس Ivy League. أعرف هذا بسبب خبرتي الواسعة مع الطلاب ومن رؤية الكثير من السير الذاتية للمتقدمين من Ivy League عند التوظيف في شركتي.

لكنني أردت 4.0، لذلك عملت من أجل ذلك، وحصلت عليه.

أدى هذا الطموح إلى بعض المواقف العصيبة حيث كنت خائفًا جدًا من الحصول على درجة A-، خاصة عندما كانت درجات المعلم غير مفهومة. أعلم أن هذا قد يبدو هوسًا، وكما سأذكر أدناه، أوصي معظم الطلاب بتجنب الشعور بهذا الهوس. لكنني فقط أكون صادقًا وأبلغ عن تجربتي الخاصة لمصلحتك.

يحتوي هذا الدليل على كل الإستراتيجيات المهمة التي استخدمتها للحفاظ على معدل تراكمي مثالي يبلغ 4.0 مع تحميل مقرر دراسي صعب. أقترح عليك بشدة قراءة هذا الدليل بأكمله. على أقل تقدير، إذا كان لديك بالفعل أساس متين، فسوف تلتقط بعض النصائح التي قد تحسن واجباتك الدراسية.

لكنني آمل أن أغير بشكل كبير الطريقة التي تنظر بها إلى تعلمك، وكيف تقضي وقتك كل يوم، وكيف تلعب لعبة القبول بأكملها.

إذا كنت تريد الإصدار 4.0، فيجب أن يبدو نصك هكذا.

إخلاء المسؤولية الهامة

قبل أن نبدأ، أحتاج إلى توضيح بعض الأمور. تحملني لأنني سأتوقع الاعتراضات الشائعة التي قد تكون لديك والتي يمكن أن تؤثر على كيفية تفسيرك لنصيحتي.

إذا كنت تبحث عن اختصارات أو ما يعادلها أكاديميًا من خطة 'الثراء السريع'، فلن تجدها هنا. لن أبالغ في ذلك - فأخذ دورة تدريبية متقدمة والحصول على درجات رائعة سيتطلب الكثير من العمل الشاق. لا أعرف أي أسرار شرعية من شأنها أن تعطيك نفس النتائج مع تقليل عبء العمل بنسبة 90%، وسأكون متشككًا في أي شخص يعدك بمثل هذه الأسرار.

لكنه يكون من المهم أن تقوم بما يلي:

• تطوير العقلية والدافع للعمل الجاد
• اقضِ وقتك المحدود بأكبر قدر ممكن من الفعالية للحصول على أفضل النتائج

هذا ما يدور حوله هذا الدليل.

أنا شخص صريح جدًا، وأتحدث عما يدور في ذهني. هذا يعني أن بعض النصائح قد تخدعك بطريقة خاطئة. إذا كان الأمر كذلك، فحاول التركيز على الصورة الأكبر وعلى النصائح التي تعجبك. لا أريدك أن ترمي الطفل مع ماء الاستحمام فقط لأنك تعتقد أنني أحمق. ينصب تركيزي على مساعدتك على القيام بعمل أفضل، وإحدى أفضل الطرق هي مشاركة تجاربي بأمانة، بما في ذلك الثآليل وكل شيء.

لقد مررت بالفعل بالكثير من التوتر في المدرسة الثانوية وبذلت الكثير من الجهد. أعتقد أنني كنت مهووسًا بالإنجاز ولدي قدرة عالية على تحمل الألم العقلي، وأحب العمل الجاد. لا أعتقد أنه من الأمثل لمعظم الطلاب أن يفعلوا ما فعلته ويشعروا بما شعرت به، وسأشير إلى ذلك صراحةً في بعض الأماكن. لذا فإن مجرد وصف تجربتي لا يعني أنني أتغاضى عنها دائمًا للجميع.

إذا كنت تهدف إلى الحصول على معدل تراكمي 4.0، أعتقد أنك تريد أيضًا الالتحاق بأفضل المدارس في البلاد، لذلك سأوجه هذا الدليل نحو كلا الهدفين. ومع ذلك، أريد أن أؤكد ذلك 4.0 هو لا مطلوب للوصول إلى المدارس العليا مثل هارفارد وبرينستون. لا تحتاج إلى درجات ودرجات اختبار مثالية للانضمام إلى Ivy League. في الواقع، فإن متوسط ​​غير مرجح الذاتي المبلغ عنها المعدل التراكمي للطلاب الوافدين في جامعة هارفارد هو 3.95 . وبالتالي، فإن 4.0 لا يختلف كثيرًا عن 3.9 في أعين الكلية.

لا يفزع إذا كان لديك أهداف جامعية عالية وليس لديك بالفعل معدل تراكمي مثالي. إنه ليس قريبًا من نهاية العالم. أشرح المزيد عن السبب في دليلي للالتحاق بجامعة هارفارد.

الرقم 4.0 ليس هو كل ما يجب أن تهدف إليه - فدقة المقرر الدراسي الخاص بك تُحدث فرقًا كبيرًا (وهذا هو المكان الذي يظهر فيه مفهوم الرقم 4.0). المعدل التراكمي المرجح ادخل). من الناحية المثالية، سوف تأخذ دورات صعبة و تتفوق فيهم. ولكن إذا كان عليك إجراء مقايضة، فأنا أميل نحو الدورات الأكثر صعوبة؛ إن درجة الحرف B في فصل AP أفضل من درجة A في الفصل العادي.

بالرغم من عنوان هذا الدليل، تنطبق المفاهيم على نطاق واسع على المعدل التراكمي في جميع النطاقات. حتى إذا كنت لا تهدف بشكل صارم إلى الحصول على 4.0، فإن تطبيق النصيحة هنا سيجعلك أقرب إلى 3.8 GPA أو 3.0 GPA أو في أي مكان تستهدفه. يمكنك استخدام جميع الاستراتيجيات هنا لتحسين درجاتك ورفع المعدل التراكمي الخاص بك. هذا موجه لطلاب المدارس الثانوية، ولكن بالنسبة للقراء الموجودين حاليًا في الكلية، فإن المفاهيم تنطبق عليك بالتساوي وغالبًا ما تكون أكثر من ذلك نظرًا لعدم وجود قدر كبير من البنية الأبوية تجاه عملك.

يستهدف هذا الدليل الطلاب المتفوقين الذين يرغبون في تحقيق النجاح الأكاديمي ودفع أنفسهم ليكونوا أفضل. على الرغم من أن الأمر يبدو غريبًا، إلا أن هذا ليس هو الموقف الذي يجب على الجميع اتخاذه. نعم، أعرف مدى توتر الطلاب هذه الأيام بشأن الالتحاق بالجامعة. لا، لا أعتقد أن الجميع يجب أن يشعروا أنهم بحاجة إلى الالتحاق بجامعة ستانفورد. لكل شخص أهداف أكاديمية مختلفة، وهذا الدليل ليس مناسبًا للجميع.

لا أعتقد أنه يجب على الجميع أن يهدفوا إلى الحصول على أصعب الدورات التدريبية والحصول على الدرجات المثالية. لا يوجد عدد كافٍ من الطلاب والعائلات يتخذون قرارات لتحقيق السعادة الشخصية ويكونون في حالة من التوتر المستمر، خاصة إذا كانوا يشعرون دائمًا أنهم لا يفعلون ما يكفي. وهذا يمكن أن يكون له عواقب سيئة على المدى الطويل. (في الواقع، تطبيق النصائح أدناه يجب أن يجعل حياتك الأكاديمية فعلية أسهل لأنك تقضي وقتك بشكل أكثر فعالية.)

هكذا قال، أعتقد أن هناك فوائد كبيرة للنجاح الأكاديمي. فهو لا يؤدي فقط إلى فوائد واضحة مثل الكليات الأفضل والمهن الأكثر فائدة، ولكنه أيضًا يدرب المهارات الأساسية التي يمكن تطبيقها لتحسين بقية حياتك.

عندما كنت في المدرسة الثانوية، كنت أعلم أنني أريد الالتحاق بمدرسة مرموقة مثل جامعة هارفارد، وكنت أعلم أنني على استعداد لتحمل التضحيات والألم للوصول إلى هناك. لقد اهتمت بشدة بنجاحي الأكاديمي ودفعت نفسي باستمرار للتحسن. إذا كان هذا يبدو مثلك وترغب بصدق في الحصول على 4.0 لأسباب وجيهة، فسوف تشعر بقوة بنصيحتي.

نعم، أعلم أن هناك أشياء أخرى في الحياة أكثر أهمية من الالتحاق بأفضل كلية. لكنني أعلم أيضًا أنه هدف قيم للكثير منكم، لذلك أقوم بتوجيه هذا الدليل نحو ذلك. عندما تسمعني أقول، 'افعل هذا لتحسين التقديم للكلية'، يجب أن تقرأ هذا على النحو التالي: 'افعل هذا إذا كان القبول في الكلية هدفًا مهمًا بالنسبة لك'.

أخيراً، لقد شاركت في تأسيس شركة تدعى PrepScholar . نقوم بإنشاء برامج إعداد SAT/ACT عبر الإنترنت تتكيف معك ومع نقاط القوة والضعف لديك. بينما تفعل لا تحتاج إلى شراء برنامج إعداد كامل للحصول على درجة رائعة، وأعتقد أن PrepScholar هو أفضل برنامج SAT متاح الآن، خاصة إذا كنت تجد صعوبة في تنظيم الإعداد الخاص بك ولا تعرف ما الذي ستدرسه. على أية حال، حقيقة أنني أدير شركة للتحضير للاختبارات لا تؤثر حقًا على نصيحتي أدناه.

أتمنى أن تظل معي وأن ما ورد أعلاه قد أوضح بعض المخاوف التي كانت لديك في هذه المقالة. الآن، دعونا نبدأ.

ما هي الأدوار التي تلعبها الدورات الدراسية والمعدل التراكمي في القبول بالكلية؟

لكي تفهم كيف تفكر الكليات، من المهم أن تضع نفسك مكانهم. أشرح هذا بمزيد من التفصيل في دليلي حول الالتحاق بجامعة هارفارد ورابطة آيفي. باختصار، ترغب الكليات في قبول الطلاب الذين سيغيرون العالم.

ولكن كيف يمكنك التنبؤ بمن سيغير العالم عندما يكون عمر المتقدمين من 17 إلى 18 عامًا فقط؟ باستخدام إنجازاتهم الماضية كمتنبئ للإنجاز المستقبلي.

تجري مكاتب القبول في الكليات الكثير من الأبحاث حول أنواع الطلاب الذين تقبلهم وكيفية التنبؤ بالطلاب الذين سيكونون أكثر نجاحًا. في كثير من الأحيان في هذه الدراسات، تتمتع الدورات الدراسية في المدرسة الثانوية بواحدة من أقوى الارتباطات مع الدرجات الجامعية.

ال عميد القبول في جامعة هارفارد وقد ذكر ما يلي حول عملية القبول:

'لقد وجدنا أن أفضل المؤشرات في جامعة هارفارد هي اختبارات تحديد المستوى المتقدم وامتحانات البكالوريا الدولية، تليها مباشرة اختبارات المواد التي تجريها لجنة مجلس الكلية. تأتي درجات المدرسة الثانوية في المرتبة التالية من حيث القوة التنبؤية، يليها اختبار SAT وACT.'

ال عميد القبول في جامعة لورانس وقد علق أيضًا على أهمية المعدل التراكمي في القبول بالجامعات:

'في غالبية الدراسات، يكون لدرجات المدرسة الثانوية أقوى ارتباط مع درجات الكلية. يتمتع اختبار SAT وACT بأقوى علاقة ارتباط، ولكن هذا أيضًا ليس مفاجئًا لأن لديهم علاقة قوية مع درجات المدرسة الثانوية.

وهذا ليس مفاجئًا جدًا. يتطلب الأمر الكثير من المهارة والجهد للتفوق في عبء المقررات الدراسية الصعبة في المدرسة الثانوية. الصفات التي تجلب النجاح في المدرسة الثانوية - الفضول، والتحفيز، والعمل الجاد، والتخطيط الجيد، وإدارة الوقت، والسيطرة على علم النفس الخاص بك - من المرجح أن تؤدي إلى النجاح في كل من الكلية وحياتك المهنية. هذه كلها الصفات التي سأغطيها في هذا الدليل.

كما ترون، تعد الدورات الدراسية الخاصة بك في المدرسة الثانوية واحدة من أهم أجزاء طلب الالتحاق بالكلية. من حيث إنفاق الوقت، فهو المكان الذي ستقضي فيه معظم الوقت: أكثر من 2000 ساعة سنويًا في 180 يومًا دراسيًا * (7 ساعات/يوم في المدرسة + 4 ساعات من الواجبات المنزلية). وهذا يعادل وظيفة بدوام كامل!

التعلم هو عملك. ولكن بدلاً من بناء منزل، فإنك تبني مستقبلك.

أخيرًا، ولمجرد التغلب على الحصان الميت، إليك مقتطفات من مكاتب القبول في أفضل الكليات حول أهمية الدورات الدراسية في طلبات الالتحاق بالكليات:

ييل

'إن نسخة المدرسة الثانوية هي دائمًا الوثيقة الأكثر أهمية في طلب الطالب. ولكن من الصعب تصور موقف يكون فيه ظهور (أو غياب) أي فصل معين في النص هو الذي سيحدد نتيجة مقدم الطلب... عندما تنظر لجنة القبول في نصك، فلن تركز على ما إذا كان لديك أخذ أي دورة محددة. سيكون الأمر أكثر إثارة للاهتمام عندما ترى أنك قد تحديت نفسك بالمقررات الدراسية الصعبة، وأنك قمت بعمل جيد.'

هارفارد

'لا يوجد مسار أكاديمي واحد نتوقع أن يتبعه جميع الطلاب، ولكن أقوى المتقدمين يأخذون مناهج المدارس الثانوية الأكثر صرامة المتاحة لهم. ... على الرغم من أن المدارس توفر فرصًا مختلفة، إلا أنه يجب على الطلاب متابعة البرنامج التحضيري الجامعي الأكثر تطلبًا، والذي يتوافق مع استعداد كل طالب لمجالات معينة من الدراسة.'

امهرست

'نحن نعطي الوزن الأكبر لنصك الأكاديمي. إن دقة الدورات التي التحقت بها، وجودة درجاتك، والاتساق الذي عملت به على مدى أربع سنوات، تعطينا أوضح مؤشر على مدى جودة أدائك في أمهيرست.

كليرمونت ماكينا

'على الرغم من عدم وجود حد أدنى لمتطلبات المعدل التراكمي، فإن المرشحين التنافسيين للقبول يتابعون الدورات الدراسية الأكثر تطلبًا الممكنة ويحصلون على درجات قوية. نوصي بشدة بالاستفادة من مرتبة الشرف والدورات الدراسية المتقدمة عند توفرها. غالبًا ما يتجاوز العديد من المتقدمين التنافسيين الحد الأدنى من البرنامج الموصى به.'

مرة أخرى، لا تفهموا الفكرة الخاطئة. 'أكثر مناهج المدارس الثانوية صرامة' يفعل لا يعني 'خذ كل فصل AP تحت الشمس، على حساب النوم وعقلك.'

يقول ستانفورد حول هذا الموضوع،

'الطلاب الذين يزدهرون في جامعة ستانفورد هم أولئك المتحمسون حقًا للتعلم، وليس بالضرورة أولئك الذين يأخذون كل فصول AP أو IB أو مرتبة الشرف أو المسرّع لمجرد أنها تحمل هذا التصنيف.'

المضمون، لا ترغب الكليات بأي حال من الأحوال في تعزيز الهوس غير الصحي بشأن تجميع دورات AP، خاصة إذا لم تكن مهتمًا بالمادة.

ومع ذلك، إذا كان بإمكانك الحصول على الدورة التدريبية الأكثر تقدمًا المتاحة لك و قم ببناء تطبيق قوي، فأنت في المستوى الذي تبحث عنه أفضل الكليات.

جامعة هارفرد

ما هو كل ما يدور حوله دليل 4.0 GPA هذا

كما ذكرت في البداية، هذا ليس دليلاً أعلمك فيه الرياضيات الفعلية أو كتابة المحتوى. هذا دليل إستراتيجي وتخطيط رفيع المستوى يهدف إلى إعطائك العقلية والممارسات الصحيحة لتحقيق النجاح الأكاديمي.

أرى أن هذا هو الأساس الذي تبني عليه حياتك المهنية في المدرسة الثانوية. كما هو الحال في البناء، إذا كان لديك أساس ضعيف، فسوف ينهار المبنى الخاص بك، بغض النظر عن مقدار الجهد الذي بذلته فيه. قم بالبناء على أساس قوي، وستجد أن الدراسة أسهل بكثير وأكثر فعالية.

لقد عملت مع الكثير من الطلاب الذين يرون النجاح الأكاديمي مجرد مشكلة تتعلق بإتقان المحتوى والقوة الغاشمة - حاول جاهدًا بما يكفي لإتقان المحتوى وتخصيص ساعات كافية، وستحقق أداءً أفضل. ولسوء الحظ، إذا كانوا يتعلمون بطريقة خاطئة أو يقضون الوقت في أشياء ليست فعالة في الواقع، فسوف يرون بسرعة أن عملهم الشاق يضيع سدى.

إليك ما سنغطيه بخطوط واسعة. تعتمد كل طبقة على الطبقة التالية وسننتقل من المستوى الأعلى إلى المستوى الأدنى:

القسم الأول: العقلية وعلم النفس القسم الثاني: التخطيط الشامل والعادات القسم 3: استراتيجيات الطبقة الفردية القسم 4: استراتيجيات كل موضوع على حدة قسم المكافأة: 4 قطع من النصائح المتنوعة

لنبدأ على أعلى مستوى.

القسم الأول: العقلية وعلم النفس

الشيء الأساسي الذي تحتاج إلى التحكم فيه هو علم النفس الخاص بك. عليك أن تؤمن أنك قادر على التحسن، وأنك بحاجة إلى التحفيز للعمل الجاد. إذا افتقرت إلى هاتين البصيرتين، فلن تتمكن من بذل الجهد لتحقيق أهدافك، وستصاب بالشلل بسبب النكسات الصغيرة.

دعونا نلقي نظرة على ما يجب عليك فعله بالضبط لوضع نفسك في العقلية الصحيحة.

رقم 1: امتلك عقلية النمو – هدفك هو التحسين المستمر

اختبار مفاجئ. أخبرني إذا كنت توافق على أي من هذه العبارات:

• لديك قدر معين من الذكاء، ولا يمكنك فعل الكثير لتغييره.
• أنت جيد بطبيعتك في بعض الأشياء وليس في أشياء أخرى، وما لا تجيده لا يمكنك فعل الكثير لتحسينه.
• أنت خائف من معرفة الآخرين بإخفاقاتك بسبب ما يقوله إخفاقاتك عنك.
• تريد إخفاء عيوبك حتى لا يتم الحكم عليك بالفشل. أنت خائف من أن تبدو غبيًا.
• غالبًا ما تغضب عندما تتلقى تعليقات سلبية حول أدائك.

إذا كنت تتفق بشدة مع واحدة من هذه العبارات، فأنت تعاني من مشكلة خطيرة في نفسيتك. ستجد أنه من الصعب جدًا أن تتحسن من وضعك الحالي لأنك، في أعماقك، تعتقد بشكل أساسي أنه لا يمكنك تحسين ما ولدت به. كل انتكاسة سوف تسحقك، وستجد صعوبة في إحراز التقدم.

انت لست وحدك. يعتقد الكثير من الأشخاص، الطلاب والكبار على حدٍ سواء، أن الذكاء ثابت: 'يولد الناس أكثر ذكاءً من الآخرين، ومهما كنت ذكيًا الآن، فهذا يعني مدى ذكائك من الآن فصاعدًا'.

وهذا أمر مغري للتصديق لأن ملاحظاتك عن العالم تبدو متوافقة مع هذه الفكرة. يبدو أن الطفلة الذكية في مدرستك تتفوق دائمًا في كل شيء دون بذل أي جهد، وكانت دائمًا على هذا النحو. في المقابل، ربما تكون قد بذلت جهدًا كبيرًا في الفصل الدراسي ولكن انتهى بك الأمر بالحصول على درجة B. أو ربما لم تكن جيدًا في الرياضيات أبدًا، لذا فإن تحسين درجاتك في الرياضيات يبدو مستحيلًا.

إن الإيمان بالذكاء الثابت يواجه مشاكل سواء كنت تعتقد أنك ذكي أم لا. إذا كنت لا تصدق أنك ذكي، فقد قبلت أنك لن تكون ذكيًا أبدًا. إذا كنت سيئًا في الكتابة، فستكون دائمًا سيئًا في الكتابة. الناس 'يستخدمون دماغهم الأيمن' أو 'يستخدمون دماغهم الأيسر'، لذلك بالطبع سيكون أداؤهم أسوأ في الفصول الدراسية التي لا يجيدونها!

في حين أن الناس بالتأكيد يمكن أن يكون لديهم مواهب مختلفة، في كثير من الأحيان يتم استخدام هذا النوع من التفكير لتبرير الأداء الضعيف دون التفكير بجدية كافية حول كيفية التحسين فعليًا.

هذا هو الفخ – لنفترض أن أدائك سيئ في شيء ما، مثل اختبار الرياضيات. إذا كنت تعتقد أن موهبتك ثابتة، فسيكون عذرك هو أنك سيئ وستظل سيئًا دائمًا. لن تفكر بجدية في حقيقة أنك يستطيع تحسين في الواقع. لن تفكر مليًا في كيفية فشلك وما الذي تحتاج إلى تغييره حتى تتوقف عن الفشل.

(أنا أستخدم كلمة 'فشل' غالبًا هنا وقد يبدو الأمر شديدًا بالنسبة لك. بالطريقة التي أفكر بها في الأمر، إذا كنت تريد 'أ'، فإن 'ب' هو فشل. لا يمكنك التنازل عن هذا لأنك تخاطر بالانزلاق إلى الرضا عن النفس وخفض أهدافك، لذا سأستمر في استخدام كلمة 'فشل' في هذا الدليل على الرغم من أنها تعني عادةً شيئًا أقل خطورة بكثير من الفشل في الفصل الدراسي حرفيًا.)

من السهل الوقوع في هذا الفخ لأنه من الأسهل إلقاء اللوم على شيء خارج عن إرادتك (فكرة ولدت بها، سواء كانت موهبة أم لا) بدلاً من الاعتراف بأنك لم تعمل بجد أو بفعالية كافية لتحقيق هدفك.

لا يقتصر هذا على الطلاب ذوي الأداء المنخفض فحسب، بل يمثل مشكلة للطلاب ذوي الأداء العالي أيضًا. غالبًا ما يقع الطلاب المتفوقون في فخ حيث يعتبرون الإخفاقات بمثابة ضربة شخصية لغرورهم. لقد تم الإشادة بهم على أنهم أذكياء منذ الطفولة وأنهم أكاديميون بشكل طبيعي. عندما يواجهون الفشل لأول مرة، فإنهم لا يعرفون كيفية التصرف.

إذا كنت تعتقد أن الواجب الدراسي يتعلق بالذكاء، وتعتقد أن ذكائك مرتفع لكنه ثابت، فسيبدو الفشل في الواجب الدراسي غير قابل للحل. كل خطأ واختبار فاشل سيكون بمثابة ضربة ساحقة لكبريائك، وسوف تشك في نفسك باستمرار وتتساءل عما إذا كنت تفعل الأشياء بشكل صحيح. أعتقد أن هذا هو السبب جزئيًا وراء تعثر الطلاب الذين يتفوقون في المدرسة الثانوية في الكلية حيث تكون الفصول الدراسية أكثر تطلبًا وليس لديهم هيكل المدرسة الثانوية والأبوة.

الحل للعقلية الثابتة

والترياق لكلتا المشكلتين يتلخص في تبني عقلية النمو. تم تطوير هذه الفكرة من قبل كارول دويك، أستاذة علم النفس في جامعة ستانفورد، بعد عقود من دراسة المتعلمين. وهنا ما تقوله :

'في العقلية الثابتة، يعتقد الطلاب أن قدراتهم الأساسية وذكائهم ومواهبهم هي مجرد سمات ثابتة. لديهم مبلغ معين وهذا كل شيء، ومن ثم يصبح هدفهم هو أن يبدوا أذكياء طوال الوقت وألا يبدوا أغبياء أبدًا. في عقلية النمو، يفهم الطلاب أن مواهبهم وقدراتهم يمكن تطويرها من خلال الجهد والتدريس الجيد والمثابرة. إنهم لا يعتقدون بالضرورة أن الجميع متشابهون أو أن أي شخص يمكن أن يكون أينشتاين، لكنهم يعتقدون أن الجميع يمكن أن يصبحوا أكثر ذكاءً إذا عملوا على ذلك.

باختصار الذكاء يمكن تطويره وتدريبه. أنت يستطيع تصبح أفضل وأكثر ذكاء.

مهما كنت تعتقد أنك جيد الآن، فإن مهمتك هي أن تتحسن وتتحسن باستمرار. مهمتك هي استخدام تجاربك وإخفاقاتك للقيام بعمل أفضل في المرة القادمة، وليس قبول إخفاقاتك كما هي.

هذه الفكرة تأتي من البحث. في دراسة أجريت عام 2007 تابعت دويك الطلاب الذين ينتقلون من المدرسة الابتدائية إلى المرحلة الإعدادية، عندما تصبح المواد أكثر صعوبة والدرجات أكثر صرامة. لقد أرادوا أن يروا كيف تؤثر عقليات الطلاب (الثابتة أو النامية) على درجاتهم في الرياضيات.

في بداية المشروع، تم إجراء استطلاع رأي للطلاب لقياس وجهات نظرهم حول التعلم والعقلية. تم طرح أحد الأسئلة عما إذا كانوا يتفقون أو يختلفون مع فكرة أن ذكائك هو شيء أساسي جدًا فيك ولا يمكنك تغييره حقًا (تمامًا كما سألتك في بداية هذا القسم).

شعر الطلاب الذين يتمتعون بعقلية النمو أن العمل الجاد يؤدي إلى التحسن. ردًا على درجة سيئة، أراد الطلاب ذوي عقلية النمو العمل بجدية أكبر أو تجربة استراتيجيات مختلفة.

في المقابل، يعتقد الطلاب ذوو العقلية الثابتة أن الأشخاص الأذكياء لا يحتاجون إلى العمل الجاد لتحقيق أداء جيد. عندما واجه الطلاب ذوو العقليات الثابتة درجات سيئة، قالوا إنهم سيدرسون أقل في المستقبل وأرجعوا ذلك إلى افتقارهم إلى القدرة.

في بداية المرحلة الإعدادية، أظهر الطلاب في كلا المجموعتين درجات مماثلة في اختبار الرياضيات. ولكن عندما أصبحت الرياضيات أكثر صعوبة، ظهرت فجوة. أظهر الطلاب ذوو عقلية النمو نموًا في درجات الاختبار، في حين تراجعت درجات الطلاب ذوي العقلية الثابتة.

فيما يلي نموذج لكيفية مقارنة الطلاب ذوي العقليات القوية للنمو مع الطلاب ذوي العقليات الثابتة القوية على مدى عامين:

تخيل كيف يتسع هذا الاختلاف على مدار 20 عامًا من حياتك، من المدرسة الابتدائية إلى الكلية وفي النهاية حياتك المهنية. يمكن أن يكون الفرق في النتيجة النهائية مذهلاً.

ولهذا السبب هناك حركة حديثة للآباء والمعلمين للقيام بذلك التوقف عن استدعاء الأطفال الذكية . يعتقد البالغون أنهم يشجعون الأطفال بالثناء، لكنهم في الواقع يعززون عقلية ثابتة. إذا كنت تعتقد أن نجاحك يرجع إلى الذكاء وليس العمل الجاد، فعندما تواجه الفشل، ستلوم ذكائك وليس قلة العمل الجاد.

يعد وجود عقلية النمو أمرًا مهمًا لأنك ستواجه حتمًا تحديات في واجباتك الدراسية. سيكون أدائك في اختبار الأحياء أسوأ بكثير مما توقعت. ستتلقى مقالًا به الكثير من العلامات الحمراء التي تشير إلى أنك لم تفهمه.

سوف تشعر بالفزع. كنت أعلم أنه على الرغم من درجاتي المثالية، إلا أنني لم أكن قريبًا من النجاح في كل مهمة واختبار.

ولكن بعد أن تمنح نفسك وقتًا للحزن، تحتاج إلى تحليل ما فعلته بالضبط ومعرفة الخطأ الذي حدث. أدت أفعالك إلى هذه النتيجة الفرعية، وتحتاج إلى تغيير أفعالك لتحسين نتيجتك.

كل هذا يبدأ بالاعتقاد بأنك قادر على التحسن. إذا لم تقبل هذا، فسوف ترفع يديك وتستسلم لمصيرك، وهو ما يشبه في الأساس معاملة كل فصل مثل اليانصيب. (سأتحدث أدناه أكثر عن كيفية استخدام التعليقات للتفكير في استراتيجية دراستك وتحسينها.)

إن فكرة عقلية النمو مهمة طوال الحياة، حقًا. سواء كنت تتعلم كيفية التزلج أو تحاول بناء صداقات أقوى، إن الاعتقاد بأنك قادر على التحسن يمنحك الوقود اللازم لتحليل عيوبك بموضوعية ومحاولة تحسينها فعليًا.

البديل هو أن تتقبل أنك الآن في أفضل حال كما ستكون عليه في أي وقت مضى، وأن أيًا كان المستوى الذي وصلت إليه هو الطريقة التي ستبقى بها لبقية حياتك. هذا يبدو ضعيفا جدا بالنسبة لي.

ما الذي يمكنك فعله لتبني عقلية النمو؟

إذا أجبت بنعم على أي نقطة في الاختبار المفاجئ أعلاه، فمن المرجح أنك تعمل بعقلية ثابتة. ليس من المحتمل أن تغير هذا على الفور لأنك تؤمن بالعقلية الثابتة لسنوات عديدة.

وبدلاً من ذلك، ستستفيد من تغيير العقلية واتخاذ خطوات صغيرة في الاتجاه الصحيح.

أولا، كرر بعدي:

• مهما كنت جيدًا الآن، أنت يستطيع تتحسن إذا عملت بجد واستخدمت وقتك بفعالية.
• تمنحك حالات الفشل تعليقات قيمة حول كيفية التحسين. الفشل هو مجرد انتكاسات مؤقتة، وسوف تفعل ما هو أفضل في المستقبل.
• يمكنك أن تتعلم كيف تكون جيدًا في أي شيء لأن قدراتك تكاد تكون متروكة لك تمامًا.

لاحظ أن هذا لا يعني أن كل شخص يمكن أن يكون مثل ألبرت أينشتاين أو كوبي براينت. لكنك يستطيع اقترب كثيرًا مما تعتقد.

بعد أن تتبنى تغييرًا في العقلية، تتمثل الخطوات المهمة في تطبيق المفاهيم على عملك ومواصلة الإيمان بها. سنقضي الكثير من الوقت أدناه في شرح كيفية استخدام التعليقات لتحسين دراستك.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد عن عقلية النمو، فراجع ذلك هذه المقالة بقلم دويك أو كتابها العقلية: علم النفس الجديد للنجاح .

للحصول على بعض الأمثلة الممتعة، إليك مقطع فيديو لشخص يتعلم الرقص على مدار عام من خلال التدريب المركز:

إذا كانت السنة تبدو طويلة جدًا، فإليك مقطع فيديو لرجل يتعلم كيفية الركل في ما يزيد قليلاً عن خمس ساعات:

الشيء نفسه ينطبق على الدورات الدراسية.

إذا كنت لا تعتقد أنك جيد بشكل طبيعي في الرياضيات، فأنت كذلك يستطيع الحصول على أفضل.

إذا لم تكن كاتبًا بالفطرة أبدًا، فأنت كذلك يستطيع تعلم الكتابة بفعالية.

أنا أتحدث عن هذه النقطة لأنه من الأهمية بمكان أن تتحرر من القيود التي تضعها على نفسك الآن. يمكنك أن تتحسن من حيث أنت، ويمكنك أن تتمتع بالنمو مدى الحياة.

#2: كن مستعدًا للعمل الجاد

لقد قمنا بالفعل بتغطية كيفية اعتبار الكليات العليا للدورات الدراسية واحدة من أهم أجزاء طلبات الالتحاق بالكلية. تتوقع هذه المدارس منك أن تأخذ عددًا دراسيًا صعبًا مع بعض أصعب الدورات المقدمة في مدرستك (غالبًا فصول AP أو IB). سيتعين عليك أيضًا القيام بذلك أثناء الموازنة بين الأنشطة اللامنهجية والإعداد للاختبار والحياة الاجتماعية وعقلك.

وهذا يعني أن عبء الدورة التدريبية الخاصة بك سيكون صعبًا، وسيكون جدولك الزمني متطلبًا. سوف يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من العمل للتفوق في كل فصل دراسي، وفي بعض الأحيان ستشعر وكأنك تقوم بإطفاء نيران جديدة بأسرع ما يمكن.

ربما أمضيت ما لا يقل عن أربع ساعات يوميًا في الواجبات المنزلية (بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع) في المشاريع والدراسة. وهذا من شأنه أن يزيد بشكل كبير عندما تأتي الاختبارات النهائية وAP.

لا توجد طريقة للتغلب على هذا. قد يبدو أن أذكى طفل في مدرستك هو من يستمتع بالحياة ويستعيد عافيته دون أن يبذل أي جهد. (إذا كانت تستمتع بهذه السمعة، فربما تعمل على تعزيزها بنشاط).

ومع ذلك، فمن المرجح أن هذه 'الطالبة المثالية' تخرق مؤخرتها كل يوم. ربما تخفي الأمر جيدًا أو لا تتعامل معه حقًا كعمل، وبالتالي لا يبدو أنها تتعرق. إذا كنت تستمتع حقًا بالتعلم، فإن العمل الجاد في الواجبات المدرسية لن يكون مؤلمًا بنفس القدر.

إذا كنت معتادًا على حياة مريحة وجدول زمني يتضمن ساعات طويلة من وقت الفراغ كل يوم، فمن المحتمل أن تضطر إلى البدء في إجراء مقايضات في مجالات أخرى من حياتك. إذا كنت تهتم بالقبول الجامعي ذي التنافسية العالية، فسوف تفعل ذلك يحتاج لتوجيه حياتك نحو ذلك.

وهذا يعني عادةً قدرًا أقل من الاسترخاء الشخصي أو الوقت الاجتماعي والتخلص من الأنشطة اللامنهجية التي لا تضيف إلى طلبك. (مرة أخرى، أنا لا أقول لك يملك لفعل هذا. لا ينبغي أن يستهدف كل طالب الالتحاق بالكليات العليا وتحميل الدورات التدريبية الأكثر صرامة قدر الإمكان. ولكنه هدف ذو معنى ومهم للكثير منكم، لذلك أنا صادق بشأن ما يتطلبه الأمر.)

المدرسة الثانوية بالطبع مدتها أربع سنوات، لذا سيكون الأمر بمثابة سباق الماراثون.

سوف يتطلب الأمر استراتيجيات فعالة لفهم المكان الذي تقضي فيه وقتك المحدود للحصول على أقصى قدر من النتائج.

سوف يتطلب الأمر الانضباط للحفاظ على تركيزك عندما تكون هناك عوامل تشتيت في كل مكان.

وسوف يستغرق الدافع إلى السلطة من خلال خيبات الأمل والنكسات.

لكن المكافآت تستحق ذلك، وإذا تعلمت هذه المهارات، فسوف تكون أقوى في بقية حياتك. وسنتحدث عن كل جانب من هذه الجوانب أدناه.

#3: ابحث عن شيء عميق يحفزك

بالنسبة لجميع الطلاب الطموحين تقريبًا، ستكون الدورات الدراسية في المدرسة الثانوية أمرًا صعبًا. أنا لا أقول أن التعلم ليس ممتعًا، ولكن حتماً سيتعين عليك القيام بمهام لا تهمك، والجلوس في الفصل والاستماع إلى معلمين مملين للغاية، والاستعداد لامتحانات ليست ممتعة. سيستغرق كل هذا وقتًا وطاقة ذهنية للتغلب على الأجزاء الأكثر إيلامًا.

إن وجود الحافز يُحدث فرقًا كبيرًا في مدى صعوبة عملك ومدى قوة إصرارك على مواجهة الصعوبات.

لقد تبين أن هناك في الواقع نوعين من الدوافع: التحفيز الخارجي (قادم من الخارج) و الدوافع الذاتية (قادم من الداخل). أحدهما أكثر متانة من الآخر.

أحد المصادر الشائعة للدوافع الخارجية هو الضغط الأبوي. إذا فشلت في الاختبار، فأنت معاقب. إذا لم تقم بتنظيف غرفتك، فسيتم أخذ هاتفك منك. والأكثر إيجابية، إذا حصلت على علامة A، فربما يشتري لك والداك زوج الأحذية الذي طالما أردته.

هذا يمكن أن ينجح بالتأكيد — ولكن فقط على المدى القصير وبشكل غير موثوق. على الرغم من أنك قد تؤدي واجباتك المنزلية وتتوقف عن إرسال الرسائل النصية لليلة، إلا أن ذلك يؤدي في النهاية إلى الإحباط والاستياء ولن يكون بإمكانك الاعتماد عليه لفترات طويلة من الزمن.

فقط تذكر آخر مرة تجادلت فيها مع والديك بشأن شيء يريدان منك القيام به، مثل الأعمال المنزلية أو الواجبات المنزلية. يمكن أن يكون الخوف من العقاب حافزًا فعالاً، لكنه يتلاشى، خاصة مع تقدمك في السن وأكثر استقلالية.

'بخير! أرضعني، أنا لا أهتم! تبدو مألوفة؟ إذا كنت تعتمد على والديك لتحفيزك ولم يكن والديك موجودين، فلن تتمكن من العمل.

في المقابل، الدافع الجوهري يأتي من الداخل. إنه شيء تريده لنفسك، وتجاهل ما يعتقده الآخرون.

قد يكون لديك كلية أحلامك التي ترغب في الالتحاق بها.

قد ترغب في إثبات خطأ كارهيك والمشككين.

قد ترغب في التنافس مع خصمك والخروج على القمة.

قد تحب تعلم الأشياء لمجرد ذلك.

في أحلك الأوقات، هذا الدافع سوف يدفعك إلى الأمام. عندما تكون متعبًا وتفضل مشاهدة اليوتيوب، فإن فكرة الحصول على درجة B ستساعدك على النهوض من السرير وتبقيك مركزًا. عندما تحصل على درجة C في مقالتك، ستكون فكرة الفشل غير مقبولة ولن يكون أمامك خيار سوى التساؤل عن نقاط ضعفك وكيف يمكنك تحسينها في المستقبل.

تظهر الأبحاث أن الدوافع الخارجية، مثل المكافآت، هي كذلك معززات ضعيفة على المدى القصير ومعززات سلبية على المدى الطويل .

احفر عميقًا، وابحث عن شيء داخلي يهمك، واستمر في إضافة الوقود إلى تلك النار.

أريد أن أحذر هنا من أنه يجب عليك محاولة الابتعاد عن الدوافع غير الصحية إن أمكن. لقد كنت تنافسيًا للغاية في المدرسة الثانوية لدرجة أنني أصبحت بغيضًا، وكان جو مدرستي الثانوية بشكل عام سامًا جدًا. من الأفضل أن تجد شيئًا إيجابيًا يشجعك ولا يجعلك أحمقًا.

هناك المزيد عن الدوافع الجوهرية مقابل الدوافع الخارجية هنا ، مكتوب للمعلمين.

حتى هذه اللحظة، قمنا بتغطية العقلية وعلم النفس رفيعي المستوى. أعلم أن أجزاء من هذا تبدو وكأنها خطاب تحفيزي رائع، لكن ثق بي: يعاني عدد أكبر من الطلاب من هذه المشكلات مما أود.

على الرغم من أن المدارس نادرًا ما تغطي هذه المواضيع، إلا أنني أعتقد أنها الأكثر أهمية على الإطلاق. إذا كنت لا تعتقد أن لديك القدرة على التحسن، فإن كل فشل سوف يصيبك بالشلل العقلي. إذا لم يكن لديك ما يدفعك، فسيكون عملك كل يوم مؤلمًا. أنت بحاجة إلى أساس متين للغاية يمكنك من خلاله بناء عادات التعلم والدراسة الفعلية الخاصة بك.

ومن هذا المنطلق، سنتحدث عن المستوى التالي: الممارسات والعادات الأكاديمية الجيدة.

القسم الثاني: التخطيط الشامل والعادات

من أجل الحصول على معدل تراكمي 4.0، فإنك تحتاج إلى أكثر من مجرد العقلية الصحيحة — تحتاج إلى تنمية عادات الدراسة الفعالة. يتناول هذا القسم كيفية تخطيط جدول دراستك بحيث تكون على الطريق الصحيح للحصول على 4.0.

#1: خطط لتسلسل الدورة التدريبية الخاصة بك مبكرًا

هيا لنبدأ مع الأساسيات. عليك أن تعرف مبكرًا ما هي الصفوف التي ستدرسها خلال سنواتك الأربع في المدرسة الثانوية. سيساعد هذا في إعدادك ذهنيًا لما هو قادم. بمجرد التأكد من توفر جميع المتطلبات، ستتمكن من البدء في جمع المعلومات حول الفصول الدراسية القادمة - وستكون قادرًا أيضًا على التقاط الصور القصة التي تقوم ببنائها لتطبيقات كليتك.

يمكنك التعامل مع تسلسل الدورة التدريبية بطريقتين:

• الطريقة الأولى هي من أعلى إلى أسفل. كم عدد فصول AP التي ترغب في الالتحاق بها بحلول وقت التقديم في الكلية؟ اي واحدة؟ مع وضع ذلك في الاعتبار، يمكنك ملء الفصول بشكل عكسي بناءً على متطلبات كل فئة.

• والطريقة الأخرى هي من الأسفل إلى الأعلى. ما هي الفصول الدراسية التي أخذتها بالفعل؟ ما هو التقدم المنطقي والطموح من هذه النقطة فصاعدًا؟ سيأخذك هذا من الآن إلى السنة الأخيرة.

قم بتوجيه تسلسل الدورة التدريبية المتوقع نحو اهتماماتك. ليس عليك أن تأخذ كل الفصول الصعبة المتاحة. تذكر ماذا مكتب القبول بجامعة هارفارد يقول: 'يجب على الطلاب متابعة البرنامج التحضيري الجامعي الأكثر تطلبًا والمتاح، بما يتوافق مع استعداد كل طالب لمجالات معينة من الدراسة. (منجم التركيز الجريء).

بشكل تقريبي، أنت تميل إلى الانضمام إلى إحدى الفئات التالية:

• علم الرياضيات
• العلوم الاجتماعية
• العلوم الإنسانية

وهذا مفيد للكليات لفهم ما تميل إليه. لقد كنت رجلًا علميًا وتأكدت من دراسة جميع علوم AP الرئيسية بالإضافة إلى Calc BC والإحصائيات. ما زلت أتلقى دورات AP في اللغة الإنجليزية والتاريخ والإسبانية، لكنني لم أحصل على دورات AP في الاقتصاد وعلم النفس وغيرها.

إذا كنت لا تعرف ما الذي يهمك، يمكنك القيام به انتشار عام من الدورات المعتادة. كما أقترح في دليلي للالتحاق بجامعة هارفارد، أوصي بالتفكير في ما تريد أن تكون عليه قصة التقديم الخاصة بك استكشاف اهتمامات محددة بعمق بدلاً من محاولة أن تكون مستديرًا بشكل جيد جدًا. (آسف لمواصلة الارتباط بدليل جامعة هارفارد الخاص بي، ولكنه يحتوي على أفضل نصائحي للقبول ويتردد صداها بقوة مع هذا الدليل!)

وهذا يعني أيضًا أنه ليس عليك أن تلعب نفس اللعبة مثل أي شخص آخر. أنت تفعل لا تحتاج إلى أن تأخذ عددًا من دورات AP تمامًا مثل الطالب المتفوق في مدرستك.

هل أنت كاتب يريد حقًا عرض هذه الموهبة في طلب الالتحاق بكليتك؟ ليس عليك أن تأخذ AP Biology. قد يكون الأمر صعبًا وغير ممتع حقًا بالنسبة لك، وسيستغرق مئات الساعات التي من الأفضل أن تقضيها في مكان آخر مما سيعزز طلبك.

بالنسبة لعملي، أقوم بمقابلة وتوظيف الكثير من خريجي جامعة آيفي ليج. عندما أسأل عن درجات AP، فمن النادر حقًا أن يأخذ شخص ما سلسلة كاملة من دورات AP، أو حتى ما يقرب من 14 اختبار AP التي قمت بها. في أغلب الأحيان يتمحور حول اهتماماتهم الأساسية.

لا تشعر بالضغط للقيام بما يفعله أصدقاؤك أو ما هو مقبول بشكل عام على أنه صحيح.

أخيراً، تأكد من أنك تفهم حقًا جميع المتطلبات الأساسية لكل دورة من الدورات المتقدمة والتخطيط للمستقبل. قد تضطر إلى الالتحاق بدورات دراسية صيفية - افهم كيفية عمل ذلك وتوقع أي مشكلات.

مثال شخصي: كنت أرغب في الالتحاق ببرنامج AP Biology في سنتي الأولى، مما يعني أنه كان علي أن أدرس علم الأحياء كدورة صيفية بعد الصف الثامن. كان هذا غير عادي وكنت واحدًا فقط من اثنين من الطلاب الجدد الذين قاموا بذلك.

في العام التالي، أردت أن أدرس برنامج AP في الكيمياء كطالب في السنة الثانية، الأمر الذي تطلب مني أن أدرس الكيمياء في الصيف. لم يكن لدى مدرستي الثانوية سوى فصلين متاحين للكيمياء، وكانوا يمنحون الأولوية للطلاب الأكبر سنًا. لم أحصل على التنسيب، مما يعني أنه كان عليّ التسجيل في مدرسة ثانوية تبعد نصف ساعة عن مكاني والقيادة ذهابًا وإيابًا كل يوم (شكرًا يا أبي).

#2: ابدأ في الحصول على معلومات مبكرة عن الدورات المستقبلية

فائدة أخرى للتخطيط المبكر هي ذلك يمكنك البدء في جمع المعلومات عن الدورات التي ستأخذها في السنوات المقبلة. سيؤدي هذا إلى إعدادك ذهنيًا لما سيأتي ويتيح لك تنظيم حياتك وفقًا لذلك، مثل الحصول على القدر المناسب من الأنشطة الإضافية حتى تتمكن من البقاء واقفا على قدميه.

تتمتع المدارس المختلفة بسمعة مختلفة فيما يتعلق بكيفية إدارة الدورات. في مدرستي، كان يُنظر إلى AP Biology على أنه معسكر تدريبي مزعج، يتطلب حفظًا شديدًا للتفاصيل الصغيرة. في المقابل، كانت AP Physics مريحة حقًا، على الرغم من أنني أعتقد أنها أكثر صعوبة من الناحية النظرية.

وقد يكون هذا عكس ذلك في المدارس الأخرى. إن القدرة على التنبؤ بهذا ستساعدك على إعداد حياتك مسبقًا والتأكد من أنك تعرف ما الذي ستدخل فيه.

كما أن المعلمين المختلفين يتمتعون بسمعة مختلفة. كان أحد مدرسي علم الأحياء AP في مدرستي معروفًا بتميزه، فقد شرح المفاهيم بوضوح، وكان متحمسًا، وأظهر للطلاب الصورة الأكبر. وكان المعلم الآخر بالإجماع يعتبر من أسوأ المعلمين في مدرستنا. حصلت على الأخير (قصة ممتعة حول هذا لاحقًا).

على الرغم من أنه قد لا يكون لديك القدرة على التحكم في اختيار المعلم الذي ستحصل عليه، إلا أنك ستكون قادرًا على قياس مدى الاختلاف الذي سيحدث في مستقبلك.

كيف تبدأ بفعل هذا؟

تعرف على طلاب الصف الأول وتحدث معهم عن تجاربهم مع الفصول الدراسية.الجميع يحب التذمر من المدرسة. إذا كان لديك إخوة أكبر سنًا، اسألهم هم وأصدقائهم، أو انضم إلى نادٍ يمكنك من خلاله مقابلة كبار السن.

التحدث مع المعلمين مقدما.اطرح أسئلة صادقة حول كيفية الاستعداد لفصولهم الدراسية، وكيف سيبدو حجم العمل الأسبوعي، ومدى كثافة الطلاب في الفصل. سيقدر معظم المعلمين هذا الأمر حقًا، طالما أنك لا تزعجهم بشكل عصبي بشأن هذا الأمر.

إذا حددت توقعاتك بشكل صحيح للمستقبل، فسوف تكون مستعدًا لمواجهة العاصفة.

#3: كن فعالاً في استغلال وقتك بلا رحمة

ربما تكون هذه أهم نصيحتي في هذا القسم.

هناك قيد واحد في حياة كل إنسان، بدءًا من حياة بيل جيتس ومارك زوكربيرج وحتى حياتك وحياتي. إنه الوقت الذي لديك في اليوم. كل شخص لديه 24 ساعة فقط في اليوم، والأمر متروك له أنت للحصول على أقصى استفادة من كل يوم.

إذا كنت تهدف إلى الالتحاق بكلية مرموقة، فمن المرجح أن يستغرق تقديم طلب قوي كل وقت فراغك تقريبًا. بشكل تقريبي، من أصل 24 ساعة في أيام الأسبوع، لديك ثماني ساعات للمدرسة والعبور (وهي إلزامية)، وثماني ساعات للحياة خارج المدرسة، وثماني ساعات للنوم. (و انا يفعل أنصحك بالنوم - المزيد عن ذلك لاحقًا.)

من بين الساعات الثماني التي تقضيها خارج المدرسة، قد تحتاج إلى أربع ساعات كل يوم لإنهاء واجباتك المنزلية وساعتين أخريين لنشاطاتك اللامنهجية. يمنحك هذا ساعتين فقط من وقت الفراغ. تقضي عطلات نهاية الأسبوع على ثماني ساعات من الدراسة، ولكن من المحتمل أن تحل محلها المزيد من الدراسة والإعداد للاختبار والمناهج الإضافية.

عندما يتم رسمها بهذه الطريقة، فمن الواضح أن لديك قدر محدود للغاية من الوقت كل يوم لإنجاز ما تحتاج إلى تحقيقه.

لذلك، كل ساعة يمكنك أن تقضيها أو تستخدمها بكفاءة أكبر تعد مكسبًا كبيرًا.

علاوة على ذلك، إذا كنت قادرًا على توفير ساعة كل يوم، فستتمكن من الحصول على 365 ساعة إضافية سنويًا. يعد هذا مقدارًا هائلاً من الوقت الذي يمكنك استخدامه لتحسين درجاتك أو إحراز تقدم جدي في الأنشطة اللامنهجية.

سيكون المتقدمون الأكثر تحفيزًا الذين تتنافس معهم أكثر تركيزًا وإنتاجية بنسبة 80٪ أو أكثر الجميع الوقت. سيكون لديهم دافع قوي للقيام بعمل جيد وغالبًا ما يكونون متحمسين لما يفعلونه. (تذكر ما ناقشناه فيما يتعلق بالدوافع الجوهرية.)

إذا كنت منتجًا في نصف هذا الوقت فقط — أو 40% من الوقت — فسوف تخسر 3500 ساعة من الإنتاجية على مدار ثلاث سنوات من المدرسة الثانوية. وهذا مبلغ مذهل.

سنتحدث أكثر عن إدارة الوقت أدناه، ولكن هناك نقطتان رفيعتا المستوى أود أن أطرحهما الآن.

الوقت المستغرق في أي نشاط عادة ما يكون له 'تناقص في العوائد الهامشية'

وهذا يعني أنه مقابل كل وحدة زمنية تقضيها، فإن القيمة الإضافية التي تولدها تتقلص بسرعة.

وهذا مفهوم اقتصادي ينطبق على الكثير من الحياة اليومية.

لاحظ كيف أن القليل من الجهد في البداية يكون له تأثير كبير على النتائج. وبعد فترة من الوقت، فإن كل وحدة جهد إضافية بالكاد تحرك الإبرة عند الإخراج. وبالتالي 'تناقص العوائد الهامشية'.

استنزاف الوقت الشائع هو الوقت الاجتماعي أو التسكع. إذا لم تكن قد رأيت أصدقائك طوال اليوم، فإن الدقائق العشر الأولى التي تراهم فيها ستكون مثيرة للغاية. ستشاركان آخر الأخبار والقيل والقال وستكتشفان المزيد عن حياة بعضكما البعض.

ومع ذلك، بحلول نهاية الساعة الأولى، غالبًا ما تنفد منك الأشياء التي يمكنك التحدث عنها. هذا هو المكان الذي قد يبدأ فيه الصمت المحرج ويبدأ الناس في التركيز على هواتفهم.

بحلول نهاية الساعة الثالثة، ربما تكون في حالة أشبه بالزومبي حيث تقضي وقتًا ممتعًا ولكنك لا تفعل أي شيء على وجه الخصوص. كان بإمكانك حزم أمتعتك قبل ساعتين ونصف الساعة وقضاء بقية ذلك الوقت في القيام بشيء أكثر فعالية.

الأمر نفسه ينطبق على الرسائل النصية، وSnapchat، وNetflix، وتصفح الإنترنت، فيما يتعلق بسعادتك. الجزء الأول يقطع شوطا طويلا، لكن بقية الوقت لا يضيف الكثير.

الفخ هنا هو أن كل هذه الأنشطة ممتعة جدًا وخالية من الألم مقارنة بجري الماراثون أو الدراسة. مثل البطانية الدافئة في الشتاء، من السهل أن تضيع فيها ويصعب الهروب منها. يتطلب الأمر انضباطًا حقيقيًا وقوة إرادة للخروج من هذا الفخ والقيام بأشياء صعبة مثل الدراسة للاختبار.

ومن المثير للدهشة أن العائدات المتناقصة تنطبق بالتساوي على الواجبات المدرسية. هناك بالفعل نقطة لن يؤدي فيها المذاكرة أكثر إلى رفع درجاتك، وستكون مهووسًا دون سبب حقيقي. هناك نقطة لن يؤدي عندها قضاء المزيد من الوقت في صقل المقالة إلى حصولك على درجة أعلى فيها.

إذا كنت تسعى إلى الكمال مثلي، فقد تكون مهووسًا بكل التفاصيل. عليك أن تدرك متى يكون الجيد بما فيه الكفاية جيدًا بما فيه الكفاية، وأن وحدات الوقت الإضافية لا تضيف فعليًا إلى جودة عملك.

من المثير للدهشة أن الدرجة 4.0 لا تعني الكمال في كل جانب من جوانب الدورات الدراسية. هذا أمر مرهق وصعب حقا. يتعلق الأمر بالقيام بعمل جيد بما فيه الكفاية في كل مكان والحصول على أقصى استفادة بأقل قدر ممكن.

ابحث عن فرص للوقت الضائع واقضه في أشياء أكثر فائدة

مع أخذ مفهوم تناقص العائدات أعلاه في الاعتبار، يجب عليك فحص المكان الذي تقضي فيه وقتك والتساؤل عن القيمة التي تحصل عليها من كل نصف ساعة إضافية تقضيها فيه. وهذا يمتد حقًا إلى جميع جوانب حياتك.

بشكل عام، ستشمل حياتك المدرسة، والواجبات المنزلية، والنشاطات اللامنهجية، والإعداد للاختبار، والوقت الاجتماعي، ووقت العائلة. سيكون بعض هذه العناصر مهمًا حقًا لطلب الالتحاق بالكلية، بينما لن يكون البعض الآخر كذلك.

إذا كان الهدف الرئيسي لحياتك في المدرسة الثانوية هو الالتحاق بأفضل كلية ممكنة، فأنت بحاجة إلى تنظيم حياتك حول زيادة فرصتك في النجاح.

هناك عدد من مصارف الوقت الشائعة التي لا تؤدي في النهاية إلى المساهمة في طلب الالتحاق بالكلية بقدر ما تعتقد أنها تفعل ذلك.

مصدر الوقت رقم 1: المناهج اللامنهجية التي تستغرق وقتًا طويلاً وغير فعالة. عادةً ما تستغرق الأنشطة اللامنهجية معظم الوقت خارج نطاق الدورات الدراسية. تستغرق بعض الأنشطة وقتًا طويلاً ولكنها ليست مثيرة للإعجاب جدًا بالنسبة للكليات العليا إذا لم يكن أدائك على مستوى النخبة. أود أن أشير إلى بعض الأشياء الشائعة:

العزف على آلة موسيقية وفي فرقة أوركسترا/فرقة موسيقية:قد يتدرب الموسيقي الجاد لمدة ساعة أو ساعتين يوميًا. قد يضيف التواجد في فرقة موسيقية ساعة يوميًا في المتوسط. وعلى مدى ثلاث سنوات، سيصل هذا إلى آلاف الساعات. إذا لم تكن قائد قسم في مجموعة معروفة أو مؤدًا على المستوى الوطني، فإن هذه التجربة لا تضيف الكثير إلى طلبك. آسف أن أكون صريحا. تخيل الآلاف من فرق الأوركسترا والفرق الموسيقية في البلاد، وكلها مع قادة الحفلات الموسيقية، وفرق الطبول، وكراسي القسم الأول. إذا كنت من الموظفين العاديين، فلن تبرز، ولكنك ستقضي الكثير من الوقت في ذلك لا يقف خارجا.

التطوع:يعتقد بعض الطلاب أن 1000 ساعة من الخدمة التطوعية أكثر إثارة للإعجاب من 200 ساعة. إنه ليس كذلك، خاصة إذا كنت تفعل شيئًا مباشرًا مثل توصيل عينات المستشفى أو خدمة الخط الأمامي في مطبخ الحساء. يمكنك الحصول على 'رصيد' مقابل العمل التطوعي بساعة واحدة فقط في الأسبوع. مرة أخرى، مئات الآلاف من الطلاب يتطوعون في جميع أنحاء البلاد، وهذا ليس بالأمر المميز إلا إذا كنت أنت يصنع إنه خاص .

ألعاب القوى:تعتبر الممارسات والألعاب الرياضية مرهقة ويمكن أن تستغرق ما يصل إلى ساعتين في المتوسط ​​يوميًا. بالإضافة إلى ذلك، عندما تعود إلى المنزل في نهاية اليوم، قد تكون متعبًا جدًا بحيث لا تستطيع الحفاظ على قوة إرادتك والقيام بواجباتك المدرسية بكفاءة. إذا لم تكن جيدًا بما يكفي ليتم تجنيدك في رياضتك أو الحصول على امتيازات ذات معنى على مستوى الولاية أو أعلى، انها حقا ليست مثيرة للإعجاب. مرة أخرى، تخيل عدد مئات الآلاف من الرياضيين الجامعيين الموجودين في جميع أنحاء البلاد، وتخيل كيف تتناسب مع هذا الحشد.

كما ترون، النمط هو ذلك من السهل قضاء الوقت في أنشطة شائعة جدًا، وتستغرق وقتًا طويلاً للغاية، ولا يمكن تمييزها كثيرًا عما يفعله الآخرون.

مصدر الوقت رقم 2: الفصول الصعبة التي لا تحتاج إلى حضورها. كما ذكرت أعلاه، لا تحتاج حقًا إلى تناول AP Biology إذا كان الأمر صعبًا عليك بشكل خاص. من السهل أن تنشغل بما يفعله الآخرون، ولكن ليس عليك أن تلعب نفس اللعبة. إذا تركت برنامج AP Biology، فقد تتمكن من الالتحاق بدورتين AP في مواضيع أخرى تفضلها أكثر.

إذا كنت تشارك في أحد هذه الأنشطة، يمكن أن يؤدي إسقاطها إلى تحرير مئات الساعات سنويًا. هذه كمية هائلة من الوقت.

إليك ما يمكنك فعله بهذا الجزء الأكبر من وقت الفراغ:

ارفع درجاتك:إذا وجدت نفسك تاريخيًا ليس لديك الوقت الكافي للقيام بالواجبات المنزلية والاختبارات الإعدادية بأعلى جودة، فستكون قادرًا على تخصيص المزيد من الوقت للقيام بعمل أفضل في المدرسة.

متابعة الاهتمام العميق وتحقيق إنجازات ملحوظة:يعد هذا أمرًا مثيرًا للإعجاب بالنسبة للجان القبول بالجامعات مقارنة بالأنشطة النموذجية وسيفيدك شخصيًا أثناء استكشافك لتطور المشاعر.

اقضِ هذا الوقت في فعل الأشياء التي تجعلك أكثر سعادة حقًا:إذا كنت متوترًا للغاية طوال الوقت، فمن المحتمل أنك تقضي وقتًا في شيء لا يجعلك سعيدًا أو يضيف الكثير إلى طلب الالتحاق بالكلية. إسقاطه سيكون نفسا من الهواء النقي.

الاستثناء الواضح للقاعدة المذكورة أعلاه هو إذا كنت تستمتع حقًا بنشاطك. إذا كنت حقًا تحب الكرة الطائرة ولكنك تلعب فقط على مستوى الناشئين، فاستمر في القيام بذلك. السعادة مهمة، ومن الأفضل عادةً أن تكون سعيدًا وغير محسّن من أن تكون بائسًا ومحسّنًا.

في جميع الحالات الأخرى، من السخافة القيام بأحد هذه الأنشطة بمستوى متوسط ​​على حساب الواجبات المدرسية أو أشياء أخرى مفيدة.

أعلم أن هذا التحليل يبدو مكثفًا جدًا، ولكنه في غاية الأهمية، وليس هناك ما يكفي من الطلاب يأخذون خطوة إلى الوراء ويقيمون سبب قيامهم بما يفعلونه.

إنها أيضًا مهارة حياتية جيدة حقًا، فلن يكون لديك المزيد من الوقت في اليوم، وعندما تدخل الكلية وحياتك المهنية، فإن تحقيق أقصى استفادة من كل ساعة سيضعك في مقدمة معظم الناس.

حتى لا تقلق بشأن أن تصبح روبوتًا، أعترف أنني لست قريبًا من الكفاءة الكاملة بنسبة 100% طوال يومي. في المدرسة الثانوية، كنت أقضي وقتًا كل يوم في الدردشة عبر الإنترنت مع الأصدقاء ولعب ألعاب الكمبيوتر. كانت هذه هي طرقي للاسترخاء.

لكن، نادرًا ما أسمح لهذا الوقت 'الضائع' بالتوسع إلى أكثر من ساعة يوميًا، في كثير من الأحيان لأنني أعطيته لنفسي كمكافأة بعد الانتهاء من جميع واجباتي المنزلية. (تذكر تناقص العوائد الهامشية.) كان والداي أيضًا مشرفين فعالين جدًا على هذا الأمر، حيث كانا أحيانًا يفصلان الإنترنت في الليل حتى لا أبقى مستيقظًا حتى الثانية صباحًا وأتحدث عن أشياء غبية.

مرة أخرى، أهم نصيحة لدي في هذا القسم هي لتحليل كل ما تفعله وتحديد ما إذا كان الأمر يستحق ذلك. إذا كنت تقضي وقتك بشكل صحيح، مثل ما أقترحه في دليل الالتحاق بجامعة هارفارد، فإن هذا سيجعلك متقدمًا بفارق كبير عن معظم زملائك في الفصل.

#4: معرفة موعد استحقاق كل مهمة والتخطيط، التخطيط، التخطيط

من أجل حياة عقلانية، عليك أن تعرف بدقة متى يحين موعد الاختبارات والأوراق الرئيسية، ومتى يحين موعد كل واجب منزلي.

ثم تحتاج إلى ذلك التخطيط للمستقبل وتخصيص الوقت الكافي لكل مهمة. عليك أن تلاحظ متى تتقدم أو تتأخر في جدولك لكل فصل من فصولك وأن تضبط وقتك حتى تتمكن من اللحاق بالركب.

وهذا يشبه في الأساس وجود خمسة خطوط أنابيب متوازية تعمل في وقت واحد:

أ مخطط جانت ، أسلوب شائع لإدارة المشاريع. أكثر تشددًا مما تحتاج إليه، ولكنها تستخدم هنا للتوضيح.

إذا كنت تعلم أنك تحتاج إلى أسبوع كامل لكتابة مقال جيد، خطة لهذا. ابدأ أسبوعًا كاملاً قبل موعد استحقاقه، وليس بعد ذلك.

إذا كنت تعلم أنك بحاجة إلى 15 ساعة للدراسة من أجل اختبار AP Biology، فخصص وقتًا لذلك كل يوم.

أقترح استخدام تقويم جوجل أو تقويم iCloud لهذا الغرض. يمكنك تلوين فئات العمل مثل الواجبات المنزلية والمشاريع والاختبارات. يمكنك أيضًا ضبط التنبيهات للأشياء التي تميل إلى نسيانها.

تريد أن تكون آلة وتهدف إلى الاستعداد الكامل لكل ما أنت مسؤول عنه.

يجب عليك التعامل مع أي مفاجآت أو عمل في اللحظة الأخيرة على أنه فشل في التخطيط. هذه تزيد من التوتر لديك وتقلل من جودة عملك. لا ينبغي أن تحدث أزمة في الواجبات المنزلية في اللحظة الأخيرة من دراسة الاختبار.

أعلم أن السهر طوال الليل ضروري في حالات نادرة، لكن لا ينبغي أن يكون أمرًا شائعًا. على الرغم من أنه قد يكون من الممتع التواصل مع الأصدقاء من خلال قضاء الليل كله في إعداد ورقة بحثية، إلا أنه عليك الرجوع خطوة إلى الوراء وإدراك ما يقوله ذلك: 'لم أخطط جيدًا بما يكفي لتخصيص وقت كافٍ لهذه المهمة، على الرغم من أنني فعلت بالفعل 20 منهم. لقد كان الأمر مؤلمًا جسديًا وعقليًا، وعلى الأرجح قلل من جودة عملي.

أفضل شيء يمكنك فعله هو أن تكون تلك الورقة جاهزة يوم كامل قبل موعده واجعلها صلبة للغاية بحيث تكون متأكدًا من أنها ستمنحك درجة A.

فيما يلي بعض النصائح الفعالة للجدولة:

قم بمراجعة أسبوعية وشهرية منتظمة لجدولك الزمني للتخطيط للمستقبل:قم بإشراك والديك حيث يمكنهم المساعدة في تنفيذ الجدول الزمني والمواعيد النهائية المخطط لها.

حدد أولويات عملك بشكل صحيح:تعتبر الواجبات التي تشغل جزءًا أكبر من درجة الفصل الدراسي أكثر أهمية. الفصول الدراسية التي تكون أدائك فيها أسوأ تحتاج إلى مزيد من الاهتمام النقدي. يجب أن تكون ديناميكيًا وتتكيف مع الظروف. يفعل لا فقط ركز انتباهك على المهام التي تحبها أكثر أو التي تكون أسهل بالنسبة لك.

اعرف متى يجب عليك خفض خسائرك في الوقت الحالي والمضي قدمًا:من السهل أن تتعثر في شبق وتدور عجلاتك دون إحراز تقدم. انتقل إلى شيء آخر في الوقت الحالي ثم عد إلى المهمة لاحقًا. عندما تعود، من المحتمل أن يكون لديك منظور جديد وتتعثر.

مرة أخرى، بما أنك سوف تنفق ما لا يقل عن 100 ساعة شهريا في الواجبات المنزلية، يمكنك أيضًا قضاء ساعة في الشهر في توجيه المكان الذي سيتم قضاء هذا الوقت فيه.

#5: لا تعطي الأولوية لأشياء أخرى على النوم

نم الآن. يبدو أن هناك وباءً يتمثل في أن طلاب المدارس الثانوية ينامون بانتظام في وقت متأخر جدًا من الليل - على سبيل المثال، بعد منتصف الليل - ويضطرون إلى الاستيقاظ في الساعة السابعة صباحًا أو قبل ذلك. ثم يحتاجون بعد ذلك إلى الحصول على قهوة إسبريسو ثلاثية كل بضع ساعات لتتمكن من تناولها طوال اليوم.

هذا يبدو جنونيا بالنسبة لي.

من المقبول عالميًا ذلك يجب أن يحصل المراهقون على ما بين 8 إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة . عندما كنت في المدرسة الثانوية، كنت أنام بانتظام من الساعة 11 مساءً حتى 7 صباحًا، دون انقطاع.

أتذكر هذا بوضوح لأنه في سنتي الأخيرة، كان علي أن أبقى مستيقظًا حتى الساعة الثانية صباحًا للعمل في مشروع جماعي للغة الإنجليزية كنا جميعًا مماطلين فيه. لقد لفت انتباهي هذا لأنني نادرًا ما أبقى مستيقظًا إلى هذا الوقت المتأخر.

ومع ذلك، مع ثماني ساعات من النوم كل يوم، كنت لا أزال قادرًا على حزم كل شيء. (تذكر ما قلته أعلاه عن كونك قاسيًا في استخدام وقتك بفعالية).

النوم له تأثير كبير على أدائك وسعادتك.

والأسوأ من ذلك أنه يؤثر عليك بطريقة ماكرة، حيث ستفكر بشكل أبطأ وأقل إبداعًا. في الأساس، تحدث حلقة مفرغة: تغفو لاحقًا، مما يجعلك أقل كفاءة ويجعل واجباتك المنزلية تستغرق وقتًا أطول لإنجازها.

إذا كنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، فأنت بحاجة إلى فحص المكان الذي تقضي فيه وقتك والتأكد من أن كل ساعة تقضيها على شيء ما تستحق العناء حقًا. أود أن أراهن شيئا يفعل موجودة يمكنك قطعها.

من المحتمل أن يكون هناك مزيج من جدول الدورات الدراسية المكثفة، والمدرسة المتطلبة، والمناهج اللامنهجية المكثفة التي تجعل من الصعب للغاية الحصول على المزيد من الوقت. لكنني متأكد من حدوث أحد أمرين على الأقل:

1. هناك الكثير من الوقت الذي يتم قضاؤه في نشاط لا يستحق في الواقع القبول في الكلية أو
2. هناك متسع من الوقت يتم إهداره في مكان آخر (لقد قمنا بتغطية كليهما أعلاه)

يمكنني أيضًا أن أخمن أن شيئًا غبيًا يحدث: النوم متأخرا يعتبر الآن وسام شرف، خاصة في المدارس الثانوية شديدة التنافسية. إذا كنت بالقرب من طلاب مجتهدين، فمن المرجح أن يتفاخر الناس كثيرًا بالحصول على أربع ساعات فقط من النوم. من الواضح أن قصف ريد بولز هو أمر يستحق الفخر. وقد يميلون أيضًا إلى مشاركة هذا على Instagram، في توقيت مثالي عند الساعة 3 صباحًا.

#طوال الليل

وهذا أمر سخيف لأنه يحفز عكس ما تريد، فهو يكافئك لكونك غير فعال، وليس فعالاً. في الواقع، الأشخاص الذين يفعلون ذلك ربما يضيعون الوقت خلال فترة ما بعد الظهر لأنهم يفعلون ذلك يريد للنوم في وقت متأخر. يبدو مجنونا، أليس كذلك؟

يجب أن تهدف إلى العكس – أن تفعل جيدًا وتجعل الأمر يبدو سهلاً. (إذا لم يفعل الناس ذلك فعليًا، فأنا أعتذر لأنني رجل عجوز الآن وبعيدًا عن التواصل معكم أيها المراهقون.)

فيما يلي بعض النصائح للحصول على مزيد من النوم:

فرض موعد نهائي للنوم كل يوم، مثل الساعة 11 مساءً، حتى تتمكن من الاستيقاظ بحلول الساعة 7 صباحًا للاستعداد للمدرسة. أرغم نفسك على الاستلقاء على السرير، وليس الإمساك بهاتفك والاختباء تحت الأغطية. إذا كان عليك تجاوز هذا الموعد النهائي، فتأكد من أن لديك سببًا وجيهًا للقيام بذلك.

قطع الكافيين قبل ست ساعات من موعد النوم المحدد.بعد هذه النقطة، يمكن شرب الكافيين آثار خطيرة على نوعية نومك . أرى الناس في ستاربكس الساعة 9 مساءً وليس لدي أي فكرة عن كيفية نومهم ليلاً. إذا كنت بحاجة إلى الكافيين للبقاء مستيقظًا من الساعة 5 مساءً حتى الساعة 11 مساءً، ربما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً!

قلل من استخدام الشاشات الإلكترونية على الهواتف والأجهزة اللوحية والشاشات قبل النوم.الضوء الأزرق الصادر من الشاشات يعطل إيقاعك اليومي عن طريق خداع جسدك ليعتقد أن الوقت قد طلع في وضح النهار عندما لا يكون كذلك. يمكنك أيضًا تثبيت برنامج يغير لون شاشتك إلى لون أكثر دفئًا. تدفق رائع لأجهزة الكمبيوتر المكتبية والمحمولة، و الشفق لأجهزة الأندرويد. تقدم أجهزة iPhone وضع Night Shift المجاني الذي يمكنك الوصول إليه من خلال تطبيق الإعدادات.

• إذا كانت لديك عادة إضاعة الكثير من الوقت قبل النوم (مثلي)، إذن قم بتنفيذ الموعد النهائي الخاص بك بصرامة مرة أخرى.

قائمة إعدادات هاتف أندرويد

حتى هذه اللحظة، ناقشنا استراتيجية رفيعة المستوى. يبدو هذا بمثابة نصيحة عامة للحياة، وهو أمر مناسب نظرًا لأنك طالب، فالمدرسة جزء رئيسي من حياتك.

إذا كنت ترغب في الحصول على معدل تراكمي 4.0، فستحتاج إلى ذلك السيطرة على عادات حياتك وعلم النفس.

لا أستطيع أن أكرر بما فيه الكفاية أنك بحاجة إلى أساس متين لبناء دراستك وواجباتك الدراسية. إذا لم يكن لديك هذا، فسوف ينتهي بك الأمر مثل هؤلاء الطلاب التعساء الذين يأخذون دورات دراسية ثقيلة ويتعثرون لسنوات، ويحصلون على خمس ساعات من النوم كل ليلة، ويشعرون بالبؤس، ولا يصلون إلى المدارس المستهدفة.

وهذه وصفة للسخط الأكاديمي وخيبة الأمل. إنه مثل محاولة بناء منزل على الرمال المتحركة.

بدلا من ذلك، تريد بناء حصن على حجر الأساس. بعد قراءة هذا الدليل، خذ الوقت الكافي لمراجعة جميع الملاحظات المهمة والتفكير فيما إذا كنت تشعر أنك تنفذها بشكل جيد. يمكنك أيضًا القيام بذلك في كل فصل دراسي للتأكد من أنك تسير على الطريق الصحيح نحو 4.0.

القسم 3: استراتيجية الطبقة العامة

بعد تغطية الأمور عالية المستوى، سندخل الآن في تفاصيلها: كيفية الحصول على التوالي كما هو الحال في الفصول الدراسية الفعلية الخاصة بك. سيغطي هذا القسم استراتيجيات الفصل العامة التي تنطبق على كل فصل دراسي تحضره، بغض النظر عن الموضوع. سيغطي القسم 4 بعد ذلك استراتيجيات المواد الفردية مثل الرياضيات واللغة الإنجليزية.

#1: فهم كيفية تصنيف الفصل

في بداية العام، يوضح كل معلم كيف سيتم تقييم الفصل. يختلف هذا بشكل كبير من مادة إلى أخرى ومن معلم إلى معلم، ومن المهم أن تفهم أين يجب أن تقضي وقتك للحصول على أفضل النتائج.

هناك قطعتان مهمتان في هذا:

كيف يتم وزن المكونات المختلفة لعملك في درجتك النهائية؟

بشكل عام، يعني هذا التوزيع عبر الواجبات المنزلية والمشاريع ودرجات الاختبارات والمشاركة. المعلمون المختلفون لديهم أوزان مختلفة. في كثير من الأحيان، تركز دروس العلوم والرياضيات على الاختبارات، بينما تركز دروس اللغة الإنجليزية على المقالات والمشاريع.

تحتاج إلى إعداد استراتيجية لكل دورة تدريبية لتحقيق أداء جيد في كل ما يتم تعظيمه. القاعدة الأساسية البسيطة هي ذلك يجب أن تقضي قدرًا متناسبًا من الوقت اعتمادًا على مقدار مساهمته في درجتك.

إذا كان الفصل عبارة عن 50% اختبارات، و40% واجبات منزلية، و10% مشاركة، فيجب عليك تقسيم وقتك لهذا الفصل وفقًا لذلك. في هذه الحالة، يمكنك الإفلات بالحد الأدنى من المشاركة في الفصل طالما كنت الآس الاختبارات والواجبات المنزلية.

في بعض الأحيان قد يكون هذا خادعًا - فقد يعطي بعض المعلمين وزنًا قليلًا للواجبات المنزلية والمزيد من الاختبارات، على سبيل المثال (وهذا تقريبًا دائماً الحال في المقررات الجامعية).

ولكن غالبًا ما يكون من الصعب الأداء بشكل جيد في الاختبارات دون الالتزام المنتظم بالواجبات المنزلية، لذا يجب عليك قضاء هذا الوقت في الواجبات المنزلية حتى لو لم يساهم ذلك في تحسين درجتك.

ما هو مقياس الدرجات – هل هو منحني؟ أم أنها مبنية على مقياس مطلق لدرجات الاختبار؟

المقاييس المنحنية هي نادر في المدارس الثانوية، على الأرجح لأنها تؤدي إلى منافسة غير مرغوب فيها. ولكن إذا كان فصلك منحنيًا، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى موقعك في الفصل، من حيث الرتبة، وتحتاج إلى منح نفسك مساحة إضافية للمناورة في حالة ما إذا كان المنحنى في الاختبار صعبًا بشكل خاص.

إذا، بدلاً من ذلك، تم تصنيف الفصل على مقياس مطلق، مثل 93%+ هو A والاختبارات ليست كذلك منحني، يمكنك التركيز أكثر على أدائك. وهذا أيضًا يجعل التخطيط أكثر قابلية للتنبؤ به - إذا حصلت على 87% وتحتاج إلى رفع نفسك إلى 93%، فيمكنك معرفة ما تبقى من واجباتك المنزلية ودرجات الاختبار للحصول على درجة A.

#2: تعلم كيفية التعلم

التعلم عملية غامضة. ربما لا تتذكر كيف تعلمت المشي أو التحدث. عندما تحفظ شيئًا ما، يمكنك تذكر هذه الحقيقة في وقت لاحق، على الرغم من أنك لا تعرف حقًا ما يحدث بالفعل في دماغك.

حتى على حدود البحث، طبيعة الطريقة التي نتعلم بها لا تزال غامضة إلى حد ما.

بغض النظر، لا يزال هناك بعض مبادئ التعلم التي أثبتت فعاليتها.

تخيل معرفتك كشجرة

لبناء شجرة، تحتاج أولاً إلى جذور قوية وجذع - هذه هي المفاهيم الأساسية للموضوع. بعد ذلك، تقوم ببناء الفروع والأوراق، وهي التفاصيل الأصغر التي غالبًا ما يتم اختبارك عليها.

إذا لم يكن لديك جذع، فلن يكون لديك أي شيء لتنمو عليه أغصانك. لذلك عندما تتعلم شيئًا ما، ركز حقًا على الجوهر الأساسي لما تتعلمه - الجوهر الذي يكمن وراءه الجميع التفاصيل الصغيرة. (حصلت على هذا تشبيه من إيلون ماسك ، رجل الأعمال المعروف وراء SpaceX وTesla Motors.)

للحصول على مثال من حساب التفاضل والتكامل، دعونا نأخذ مفهوم المشتقات. في الاختبار، غالبًا ما تحصل على دالة ويطلب منك إيجاد مشتقتها. تتصرف الوظائف المختلفة بطرق مختلفة؛ مشتق من 2 س ²هو 4 س ولكن مشتقة الخطيئة( س ) هو كوس ( س ). هذه غالبا ما تتطلب الحفظ، والتفاصيل هي أوراق الشجرة.

جذع الشجرة هو الفكرة الأساسية وراء ماهية المشتقة: عندما تأخذ مشتقة دالة، فإن ما تفعله هو تعريف المشتقة معدل التغيير على طول الوظيفة. عند أي نقطة معينة، يكون معدل التغير يساوي ميل الخط المماس للدالة عند تلك النقطة.

المشتقات، واحدة من أهم مفاهيم حساب التفاضل والتكامل. إذا لم تكن قريبًا من دراسة حساب التفاضل والتكامل، فلا تقلق بشأن التفاصيل الآن.

عندما تفهم هذا الجذع، فإن كل صيغة مشتقة بعد ذلك تصبح منطقية بديهية. ستكون قادرًا على الاستيعاب صيغ جديدة - الفروع والأوراق الجديدة - أسهل بكثير لأنك تضيفها إلى الجذع.

ولكن إذا لم تفهم هذا الجذع، فستجد نفسك تكافح من أجل حفظ التفاصيل بشكل مجزأ، كما لو كنت تصنع لحافًا رديئًا.

وهذا صحيح أيضًا في العلوم الإنسانية. عندما تتعلم كيفية كتابة مقال باللغة الإنجليزية أو التاريخ، انظر إلى ما هو أبعد من مجرد اتباع قالب المقالة القياسي الذي قدمه معلمك. إليك ما تحتاج إلى فهمه:

تعتبر بنية الأطروحة والأدلة والاستنتاج طريقة فعالة لتقديم الحجةلأنك تجهز القارئ لما ستقوله، وتثبته باستخدام الأدلة، ثم تلخص النقاط المهمة التي يجب تعلمها.

عندما تستشهد بأدلة نصية من كتاب ما، فإنك تحتاج إلى ربطها مرة أخرى بأطروحتكلتوضيح كيف تدعم الأدلة وجهة نظرك أو تثبتها.

تساعد الانتقالات بين الفقرات وداخل الفقرات القارئقم بتجميع كل نقاطك المتباينة معًا في كل متماسك.

بمجرد إنشاء هذا الصندوق، ستظهر تفاصيل كيفية القيام بذلك باستخدام الكلمات والعبارات الفعلية بشكل طبيعي. إذا لم تقم ببناء صندوق السيارة الخاص بك، فسوف تشعر بالإحباط من اتباع تعليمات شخص آخر دون معرفة السبب.

عندما تتعلم شيئًا ما، حاول حقًا أن تسأل نفسك ما هو أصل ما تتعلمه. بمجرد تحديد هذا، سوف تأتي التفاصيل لك بشكل طبيعي أكثر. لا يقوم العديد من المعلمين بالتدريس بهذه الطريقة، لذا فالأمر متروك لك للقيام بذلك بنفسك.

اربط دائمًا الأشياء الجديدة التي تتعلمها بالأشياء التي تعرفها بالفعل

عندما أتخيل كيفية عمل المعرفة، أتخيل شبكة من العقد متصلة ببعضها البعض. كل عقدة هي وحدة معلومات — صيغة رياضية، أو مفهوم، أو حقيقة تاريخية.

عندما يتم توصيل عقدتين، أراهما ترتبط مع بعضها البعض. قد تكون العقدتان المرتبطتان بمساحة دائرة ومحيط الدائرة، على سبيل المثال.

كيف أتصور معرفتي: كل دائرة هي مفهوم أو حقيقة، والخطوط تربط بين المفاهيم المترابطة.

ترتبط بعض العقد بشكل كبير ببعضها البعض. يتم تعليق بعض العقد فقط بواسطة خيط.

غالبًا ما تميل العقد المرتبطة بشكل ضعيف والتي لا يمكن الوصول إليها إلى النسيان بسرعة أكبر. بديهيًا، هذا منطقي: إذا كان مفهوم معين مرتبطًا بمفاهيم أخرى، في كل مرة تتذكر فيها أحد المفاهيم ذات الصلة، سيكون لديك فرصة أفضل لتنشيط المفاهيم ذات الصلة. وهذا يعزز بعد ذلك جميع المفاهيم المحيطة.

أعلم أن هذا مجرد للغاية، لذلك دعونا نستخدم مثالا. في تاريخ الولايات المتحدة، ستتعرف على ثلاثة أحداث أساسية: الحرب الثورية، والحرب الأهلية وإلغاء العبودية، وحق المرأة في التصويت.

إن الطريقة الغاشمة للتعرف على هذه الأحداث هي حفظ الحقائق والتفاصيل الخاصة بكل حدث، كما لو كان كل حدث في فراغ مستقل خاص به. بعد كل شيء، من المحتمل أن يتم تدريسك واختبارك وحدة تلو الأخرى، لذا فهذه هي الطريقة الطبيعية للتعلم.

لكن في الواقع، هناك محاور أساسية تربط هذه الأحداث ببعضها البعض:

مع مرور الوقت، يميل المقهورون إلى الحصول على حريتهم:وفي الحرب الثورية، كان المستعمرون الأمريكيون تحت سيطرة الحكومة البريطانية حتى نالوا استقلالهم. في الحرب الأهلية، كانت العبودية قضية مثيرة للجدل أدت في النهاية إلى إلغائها وحرية العبيد. وفيما يتعلق بحق المرأة في التصويت، حصلت المرأة على حق التصويت على قدم المساواة مع الرجل. لا يزال هذا الاتجاه صحيحًا اليوم فيما يتعلق بحقوق زواج المثليين.

وفي كل حدث، تحدث القادة الرئيسيون باسم الجماهير ومثلوا إرادتهم:ومن الأمثلة المختارة على ذلك الآباء المؤسسون للحرب الثورية، وأبراهام لينكولن وفريدريك دوغلاس للحرب الأهلية، وسوزان ب. أنتوني لحق المرأة في التصويت.

ولكل حدث كانت هناك معارضة حاولت الحفاظ على الوضع الراهن:وسيكون هؤلاء هم البريطانيون، والجنوب، والمجتمع ككل، على التوالي. (الرجال و نحيف معارضة حق المرأة في التصويت.)

أنا لست من هواة التاريخ لذا أعتذر عن هذا التبسيط الكامل.

تساعدك هذه المواضيع الموحدة على الرؤية الأنماط بين هذه الأحداث الهامة. عندما تتعلم عن أبراهام لنكولن، يمكنك ربط إنجازاته بإنجازات جورج واشنطن، مما يعزز فهمك لكليهما.

الآن، من الواضح أن هذه الأحداث مختلفة تمامًا عن بعضها البعض، ولكن تحديد التناقضات مفيد بنفس القدر. خلال الحرب الثورية والنضال من أجل حق المرأة في التصويت، كان المحرضون الرئيسيون هم أولئك الذين تم إخضاعهم - المستعمرون والنساء. على النقيض من ذلك، في الحرب الأهلية، كان العمل أقوى من قبل الرجال البيض في الاتحاد وأقل من ذلك من قبل العبيد أنفسهم.

ولا يزال تحديد هذه التناقضات يطور العلاقة بين الأحداث، مما يؤدي بدوره إلى فهم أقوى لكليهما. كما أنه يساعدك على طرح أسئلة مثيرة للاهتمام حول لماذا اختلفت هذه الأحداث عن بعضها البعض.

يمكنك أن ترى كيف تقوم ببناء شبكة الأحداث المترابطة هذه. عندما تتعلم تاريخ العالم، ستكون قادرًا على دمج الثورة الفرنسية، والثورة الروسية، ونهاية الاستعمار، وغيرها من الأحداث في هذا الإطار.

يمثل بناء الشبكات الغنية ومتعددة الأبعاد تناقضًا صارخًا مع الطريقة المعتادة لتدريس التاريخ - كجدول زمني أحادي البعد. كانت الطريقة أحادية البعد هي الطريقة التي تعلمت بها التاريخ وجعلت التاريخ مجموعة مملة جدًا من الحقائق التاريخية، وهو أمر مؤسف لأن التعلم يمكن أن يكون أكثر إثارة للاهتمام وفعالية.

إذا كان بإمكانك التركيز على بناء مخزون قوي من المعرفة وربط ما تتعلمه بما تعرفه بالفعل، فسوف تكون قادرًا على التعلم بشكل أكثر فعالية.

#3: افهم كيف يفكر المعلمون، وامنحهم ما يريدون

إذا كان التعلم هو عملك، فإن معلمك هو رئيسك. مسؤوليتك هي اتباع إرشادات المعلم وإعطاء المعلم ما يريد. سيحدد أدائك بعد ذلك ما إذا كنت ستحصل على ترقية (A) أو ستُطرد (F).

يمكن أن يكون هذا مخيفًا، لكن لا يجب أن يكون كذلك. على الرغم من أن المعلمين قد يبدون وكأنهم يفرضون طلائع المعرفة، إلا أنهم في الواقع بشر، لديهم طموحات وعيوب مثل أي شخص آخر.

من خلال فهم كيفية تفكير المعلم، ستتمكن من تخصيص أسلوبك في الفصل لزيادة فرصك في الأداء الجيد فيه. وهذا مهم بشكل خاص في المقالات الذاتية مثل تقييم المقالات والمشاريع الجماعية والمشاركة الصفية.

هناك تباين كبير في أنواع المعلمين الذين سيكون لديك. بعض المعلمين مخضرمون، لقد رأوا كل شيء ولن يتحملوا تذمرك. والبعض الآخر جديد، فما زالوا يحاولون اكتشاف ذلك، ويريدون حقًا القيام بعمل جيد، ويتوقون إلى موافقة الطلاب.

بعض المعلمين متحمسون، ويريدون التواصل مع الطلاب، وتحقيق لحظات الانتهازية يوميًا. البعض الآخر روتيني ويريدون فقط أن يظل الأطفال هادئين ويسببون مشاكل أقل في حياتهم حتى يتمكنوا من العودة إلى المنزل والمشاهدة الموتى السائرون .

يريد بعض المعلمين إجراء مناقشات حية في الفصل ويريدون رؤية الطلاب يلهمون بعضهم البعض. يدير الآخرون الفصل الدراسي مثل السجن، فلا توجد ثورات، وإلا ستُعزل.

كلما فهمت كيف يفكر المعلم، كلما تمكنت من منح المعلم ما يريده. قد يبدو هذا اعتلالًا اجتماعيًا وحسابيًا، لكنه في الواقع مهارة اجتماعية تستخدمها بالفعل دون التفكير كثيرًا فيها. إنها أيضًا مهارة ستستخدمها طوال حياتك، بدءًا من طلبات الالتحاق بالجامعة وحتى طلبات العمل والعمل.

فيما يلي بعض المبادئ العامة التي وجدت أنها تنطبق على معظم المعلمين.

يهتم معظم المعلمين، في جوهرهم، كثيرًا بوظيفتهم

لقد اختاروا التعليم كحرفة لسبب ما، عادةً لأنهم يحبون فكرة إلهام الطلاب والمساهمة في نموهم.

كما أنهم يهتمون أيضًا بالموضوع، فإذا قاموا بتدريس الرياضيات، فإنهم يجدون الرياضيات مثيرة للاهتمام. إذا قاموا بتدريس التاريخ، فإنهم يجدون التاريخ مثيرًا للاهتمام. قد يشعر المعلمون المخضرمون بخيبة أمل من هذا لأنه ربما يكون أطفالهم سيئين تاريخيًا، لكنهم ما زالوا منفتحين على المفاجأة والإلهام من الشباب الذين يعلمونهم.

ماذا يوحي هذا؟

يكره معظم المعلمين الطلاب الذين همهم الوحيد هو الحصول على درجة جيدة والذين يوضحون هذه الرغبة من خلال أسئلتهم وسلوكهم.

يحب معظم المعلمين الطلاب الذين يهتمون بصدق بمواد الفصل ويظهرون الفضول. إنهم يحبون نقل معرفتهم بالموضوع إلى الطلاب، وملء جرة عقل الطالب.

أحد الأماكن التي يتضح فيها ذلك هو المناهج التي يكتبها المعلمون للفصول الدراسية. قد لا تعلم أن دورات AP في كل مدرسة ثانوية يتم تدقيقها من قبل College Board للتأكد من سلامة المناهج الدراسية، ويطلب من المعلمين تقديم مناهجهم الدراسية للموافقة عليها. وهنا أ مثال حقيقي من المعلم للغة الإنجليزية AP:

خطة الدرس هذه هي بمثابة أشعة سينية لتفكير المعلم؛ فهو يصف بوضوح مهارات ذات معنى من المتوقع أن يتعلم الطلاب، ويكون حماس المعلم واضحًا. على الرغم من أن هذا ربما يكون مثالًا لمعلم فوق المتوسط، إلا أنه يوضح مدى اهتمام المعلمين حقًا يفعل فهم ما يقومون بتدريسه وما يريدون أن يخرجه الطلاب منه.

إذا استطعت أن تثبت للمعلم أنك تتعلم ما تريد منك أن تتعلمه، فسوف تكون في حالة مذهلة.

يرى معظم المعلمين أن الطلاب الذين يعلمونهم هم جيل المستقبل في المجتمع

أنت هي المستقبل، لذلك يرغب المعلمون في رؤية الصفات الرائعة في طلابهم. سوف تنال إعجابك إذا كنت صادقًا، وتحمل مسؤولية أخطائك، وساهم بشكل إيجابي في الفصل، واعمل بجد. لن يعجبك أحد إذا كنت متسترًا أو غير أمين، أو تعطل الفصل الدراسي، أو تتصرف بغطرسة، أو تلوم الآخرين على أخطائك.

كن ذلك النوع من الأشخاص الذي يرغب المعلمون في أن يعهدوا إليه بالمستقبل.

معظم المعلمين لديهم بالفعل الكثير من العمل للقيام به

يتطلب التدريس التزامًا كبيرًا بالوقت. بعد انتهاء المدرسة، يجب على المعلمين تقييم الواجبات المنزلية ليلاً والتخطيط لليوم الدراسي التالي. ومنهم من يشرف على الأنشطة اللامنهجية. يمكن أن يعني هذا يوم عمل فعالًا من 7 صباحًا إلى 6 مساءً.

إذا تسببت في المزيد من المتاعب وأضفت المزيد من العبء على المعلم، فسيكون ذلك مزعجًا.

بدلاً من ذلك، إذا كان بإمكانك تقديم طرق لتخفيف العبء عن المعلم وحل مشاكله، فسوف يحبك.

لماذا كل هذا مهم في الواقع؟

إن فهم كيفية تفكير المعلم أمر بالغ الأهمية للحصول على درجات جيدة في الواجبات والاختبارات والمشاركة. في اختبار التاريخ، هل يهتم المعلم أكثر بالصورة الكبيرة أم بسرد الحقائق التاريخية الدقيقة؟ في مقال باللغة الإنجليزية، هل يهتم المعلم بتنفيذ القالب القياسي بشكل جيد، أم أن لديه وجهة نظر جديدة؟ ما المهارات والمفاهيم التي يريد المعلم حقًا رؤيتها في هذا المقال؟

إذا تعاملت مع فصولك الدراسية من وجهة نظر المعلم، فستتمكن من تخصيص عملك وفقًا لما يتوقعه المعلم. سنتحدث أكثر عن هذا لاحقا.

هناك طريقة أخرى مهمة لتحسين أداء صفك وهي: التواصل مع المعلم بشكل أكثر موثوقية. في ظل نفس المشكلة، يمكنك تقديمها بطريقة تجعل المعلم يكرهك، أو بطريقة مختلفة تجعل المعلم معجبًا بنضجك وعزمك.

لنفترض أنك لم تقم بعمل جيد في الاختبار. قد يقول الطالب المزعج شيئًا كهذا:

'آنسة. روبنسون، لقد حصلت على درجة B في هذا الاختبار. لقد درست بجد وكانت بعض الأسئلة غير عادلة. أنت لم تخبرنا أنهم سوف يكونون في الاختبار. كما أنني كنت منشغلًا جدًا بالأوركسترا والعمل التطوعي، فالطلاب الآخرون لا يتحملون هذه المسؤوليات. هل هناك أي طريقة يمكنني من خلالها إعادة تقييم اختباري؟ هل يمكنني الحصول على رصيد إضافي؟

أسكت. هذه مسامير على السبورة للمعلم. تحصل على نقاط مضادة للكعكة. نقاط أنبوب. لقد سمعت هذا كثيرًا خلال المدرسة الثانوية وحتى في الكلية.

إليك طريقة أفضل للتواصل مع معلمك:

'لقد حصلت على درجة B في هذا الاختبار، على الرغم من أنني قضيت الكثير من الوقت في الدراسة، وأردت معرفة ما إذا كان بإمكانك المساعدة. أنا لست هنا لأطلب المزيد من النقاط. أريد فقط أن أتحسن للمستقبل.

أشعر أن لدي مشكلة في طريقة دراستي. على سبيل المثال، قبل الاختبار، شعرت بالثقة حقًا بشأن هذا النوع من الأسئلة، ولكن في الاختبار ارتكبت هذا الخطأ ولست متأكدًا من السبب. كما أنني حاولت أن أدقق في دراستي، لكن فاتني الأقسام التي تم اختبارها في هذه الأسئلة.

هل لديك اي اقتراحات؟'

دعونا نقارن بين الخيارين. في الحالة الأولى، أنت تلوم المعلم وجدولك الزمني، وليس نفسك. عليك التركيز على الصف بدلاً من التعلم. وأخيرًا، تحاول الحصول على ميزة غير عادلة على الطلاب الآخرين دون المساهمة بأي شيء بنفسك. يعد هذا النوع من الاستجابة نموذجيًا جدًا، لأنه لكي نكون منصفين، فإن أهدافك مهمة حقًا بالنسبة لك ومن المغري محاولة الحصول على نقاط سهلة حيثما أمكنك ذلك. (أيضًا، أنت شاب ومن المرجح أن تعتقد أن العالم يدور حولك).

الخيار الثاني هو 180 على الأول. أنت تركز على تحسين نفسك، وليس على الدرجة. أنت تعترف بأخطائك بدلاً من إلقاء اللوم على الآخرين. قبل الاجتماع، كنت قد قمت بواجبك المنزلي من خلال التفكير في المواضع التي ربما تكون قد أخطأت فيها بدلاً من توقع أن يقوم المعلم بإصلاح جميع مشكلاتك أثناء جلوسك. يمكنك أيضًا جعلها محادثة مفتوحة حيث يمكن للمعلمة استخدام خبرتها لطرح الأسئلة والتعمق أكثر.

تُحدث هذه الأنواع من التفاعلات فرقًا كبيرًا في كيفية إدراك المعلمين لك. من غير المرجح أن يمنحك المعلمون ميزة غير عادلة في وضع الدرجات، لكنه سيجعل حياتك أسهل. سيتم التعامل معك بمزيد من الاحترام والتفهم. سيعمل المعلمون بجد أكبر لمساعدتك. في الحالات التي تحتاج فيها إلى مزيد من المرونة، من المرجح أن يستوعبك المعلم. سيؤدي ذلك أيضًا في النهاية إلى خطابات توصية قوية لتطبيقات كليتك.

الآن، أنا لا أتحدث عن أصحاب الأنف البني المتملقين. يجب أن تكون صادقًا وألا تتصرف فقط. لقد رأى المعلمون الكثير، ومن الأسهل مما تعتقد اكتشاف النفاق. إحدى الطرق الشائعة لاكتشاف المنتجات المزيفة هي طرح المزيد من الأسئلة والبحث بعمق أكبر. إذا لم تكن قد قمت بالفعل بتحليل اختبارك، على سبيل المثال، عندما يسألك المعلم عن كيفية دراستك وما هي الأخطاء التي تعتقد أنها ارتكبتها، فسوف تفشل. سيكون من الواضح بعد ذلك أنك تتلفظ بالكلمات فقط، وسيفقد المعلم ثقته بك.

خذ بعض الوقت للتفكير في الفصول الدراسية التي تواجه صعوبة فيها أو المعلمين الذين لا تتفق معهم. هل تفهم ما هي توقعات المعلم؟ لماذا لا تقابلهم، وما الذي يمكنك فعله لتحسين ذلك؟

#4: تطوير عادات قوية للدراسة والواجبات المنزلية

على مدار فترة الدراسة الثانوية، من المحتمل أن تنفق أكثر من 3000 ساعة من العمل المدرسي والدراسة.

هذا كثير من الوقت. إذا تمكنت من تحقيق تحسن بنسبة 10% في هذا الأمر من خلال قضاء 20 ساعة في تعلم إستراتيجية دراسة جيدة حقًا، فسيكون الأمر يستحق وقتك. (وهذا ما يُعرف باسم 'الرافعة المالية العالية' - حيث تستثمر القليل لتحصل على الكثير).

فيما يلي بعض الإرشادات التي أعتقد أنه يجب على كل طالب اتباعها.

عادة الدراسة 1: التركيز على الفعالية والكفاءة

عندما تصل إلى المدرسة الثانوية، تبدأ في أخذ الكثير من الأشياء كأمر مسلم به. سوف يستغرق كل واجب رياضي منزلي حوالي ساعة. قد تستغرق الدراسة لاختبار التاريخ ثماني ساعات. قد يستغرق المقال المتضمن بالكامل 15 ساعة.

وبدلاً من أخذ الأمور على محمل الجد، يجب أن تقوم بشكل مستمر بتقييم ما إذا كنت تقضي القدر المناسب من الوقت في عملك. كم من الوقت يستغرق الواجب المنزلي؟ لماذا؟

ما هو توزيع وقتك على جميع الأنشطة التي تدخل في أداء الواجب المنزلي؟ هل هناك أي شيء أقل فعالية مما كنت تعتقد؟ هل يمكنك تجربة إعادة هيكلة وقتك بحيث تحصل على نتائج أفضل في وقت أقل؟ (يرتبط هذا بنقطة 'القسوة في التعامل مع الوقت الذي تقضيه' أعلاه).

كسؤال متطرف، هل يمكنك تقليل إجمالي وقتك بنسبة 50% مع الحفاظ على نفس مستوى الجودة؟ لما و لما لا؟ أسأل موظفيني هذا طوال الوقت، وعلى الرغم من أنه ليس ممكنًا بشكل صارم عادةً، إلا أنه يساعد في إلقاء الضوء على الأشياء التي يمكن قطعها دون تأثير يذكر على النتيجة.

من خلال الاطلاع على هذا التحليل، ستتمكن من تقسيم الوقت الذي تقضيه إلى مكونات فعالة وغير فعالة. إذا استطعت التخلص من الأجزاء غير الفعالة، ستوفر الكثير من الوقت دون التأثير على جودة عملك.

في نهاية هذا التأمل، قد تجد أنه لا يوجد شيء أفضل يمكنك القيام به وأنك تحتاج فقط إلى الاستمرار في العمل. قد يكون هذا صحيحًا، لكن عليك أن تكون صادقًا مع نفسك وتمنح نفسك وقتًا كافيًا للنظر في هذا الأمر بجدية. يجب عليك أيضًا تجربة البدائل أو التحسينات والتفكير فيما إذا كنت قد تحسنت أم رفضت.

تذكر أن هناك دائمًا منحنى مقايضة جودة الوقت. احصل على الأكثر مقابل الأقل. تجنب الكمالية. افهم مقدار ما يتعين عليك القيام به للحصول على درجة رائعة، وعندما لا تعود كل وحدة من الوقت تحقق لك نتائج كافية، اقض هذا الوقت في مكان آخر.

العادة الدراسية الثانية: ضع هاتفك بعيدًا، وأطفئ جهاز الكمبيوتر الخاص بك، وتخلص من عوامل التشتيت

هناك وقت للواجبات المنزلية وهناك وقت للاسترخاء. قم بتقسيم كليهما بشكل واضح. يفعل لا امزج الاثنين.

عندما تقوم بواجبك المنزلي، افعله بجهد 100%.

أنت لست جيدًا في القيام بمهام متعددة كما تظن . ركز على شيء واحد، ثم ركز على شيء آخر.

ذهبت مؤخرًا إلى أحد المقاهي وشاهدت طالبة جامعية على الطاولة بجواري تحاول دراسة الكيمياء أثناء استخدام هاتفها. كان الأمر مؤلمًا للمشاهدة: كانت تقرأ صفحة لمدة دقيقتين، وتتلقى رسالة نصية، وترد عليها، ثم تتصفح الفيسبوك لمدة خمس دقائق. بشكل عام، استغرق الأمر منها ساعة لتصفح ثلاث صفحات.

من المحتمل أنها لم تكن متحمسة للغاية للدراسة في البداية (ولهذا السبب بدأت هذا الدليل بهذا المبدأ الرفيع المستوى)، لكن عادات الدراسة السيئة تضمن أنها تضيع وقتها. لم يقتصر الأمر على عدم تحقيق أي تقدم في دراستها فحسب، بل ربما أيضًا لم تكن تستمتع بالرسائل النصية وتصفح الفيسبوك كثيرًا أيضًا. خسارة خاسرة.

إذا كانت لديك مشكلة حقًا مع هذا، أقترح أن تحدد توقيتًا لنفسك فقط لترى مقدار الوقت الذي تهدره. احصل على ساعة الشطرنج وأجبر نفسك على ضبط الوقت أثناء المذاكرة وعند استخدام هاتفك.

إذا كنت بحاجة إلى استخدام الكمبيوتر أثناء العمل، فهناك أدوات المتصفح مثل وقت الإنقاذ التي تتتبع مواقع الويب التي قمت بزيارتها والمدة التي قمت بزيارتها. يمكنك معرفة مقدار الوقت الذي تقضيه في البحث ومقدار الوقت الذي تقضيه في مشاهدة YouTube فقط.

بامكانك ايضا منع تشتيت المواقع لفترة معينة من الزمن. بهذه الطريقة يمكنك التأكد من أن الساعة 6-8 مساءً ستبقى وقت عمل المقال باللغة الإنجليزية، وليس 20% مقال باللغة الإنجليزية/80% وقت على اليوتيوب.

عادة الدراسة 3: أداء الواجبات المنزلية في المدرسة إذا كان ذلك ممكنا

الكثير من المعلمين لديهم وقت فراغ في الفصل أو أوقات التوقف عن العمل. عادةً ما يقوم الطلاب بالدردشة مع بعضهم البعض حتى يرن الجرس. استخدم هذا الوقت للقيام بواجباتك المنزلية التي كنت ستؤديها في الليل.

أتذكر أن AP Computer Science كان فصلًا سهلاً. كنت أنهي الواجبات في غضون 10 دقائق ثم أعمل على الواجب المنزلي بقية الساعة. وفي حصة تاريخ أخرى، كانت محاضرات المعلم غير مفيدة وكان من الأفضل لي أن أقرأ الفصل بنفسي في المنزل. أخذت هذا الوقت للعمل على واجبات منزلية أخرى. (لاحظ أن بعض المعلمين ينزعجون بشدة عندما تفعل ذلك، لذا كن حذرًا).

هناك أيضًا وقت الغداء، وهو أقل بقليل من ساعة. يجلس العديد من الطلاب على طاولات الغداء ويتحدثون حتى يرن الجرس. لقد اجتمعت مع مجموعة من الأصدقاء المهووسين الآخرين في المكتبة وقمت للتو بواجباتي المنزلية. الحياة الاجتماعية + الواجبات المنزلية = ضرب عصفورين بحجر واحد.

كل يوم، وفر لي هذا أكثر من ساعتين من الوقت. عندما وصلت إلى المنزل، لم يكن لدي سوى بضع ساعات من الواجبات المنزلية والدراسة، مما أتاح مساحة للنشاطات الإضافية وبعض ألعاب Starcraft. (وهذا أيضًا أحد الأسباب التي جعلتني أتمكن من النوم قبل الساعة 11 مساءً كل ليلة، حتى مع نشاطاتي الإضافية).

الآن، هذا ليس أفضل شيء يمكنك القيام به وقد تكون خائفًا من الظهور بمظهر الطالب الذي يذاكر كثيرا. لكن اذا أنت أعتقد أنها فكرة جيدة، وعمومًا لا ينبغي أن تعيش حياتك بناءً على ما يعتقده الآخرون عنك على أي حال.

العادة الدراسية 4: تعلم كيفية التعامل مع المماطلة

يؤثر المماطلة على الجميع تقريبًا في جوانب متعددة من الحياة. يعلم الجميع هذا الشعور بمدى سهولة تأجيل الدراسة للاختبار حتى تتمكن من الحصول على نصف ساعة إضافية لمشاهدة Netflix. ولكن قبل أن تدرك ذلك، يحين وقت النوم ولم تقم بأي شيء.

لدينا دليل ممتاز حول سبب حدوث المماطلة وكيفية التغلب عليها، في سياق الإعداد للاختبار. أنا أوصي قراءته.

وباختصار، يحدث التسويف عندما (1) تشعر أنك في مزاج خاطئ لإنهاء مهمة ما، و 2) تفترض أن حالتك المزاجية سوف تتغير في المستقبل القريب. يمكن أن يؤدي هذا إلى حلقة مفرغة حيث تشعر بالذنب بسبب المماطلة، مما يزيد من صعوبة استجماع الطاقة لتكون منتجًا مرة أخرى.

#5: تعلم كيفية إجراء الاختبارات من خلال فهم ما يتم اختباره وكيف

تشكل الاختبارات عادةً الجزء الأكبر من كيفية تقييمك في الفصل الدراسي. يحتاج المعلمون إلى طريقة لتقييم معرفتك بطريقة موحدة يصعب الغش فيها، والاختبارات هي أفضل طريقة (أو أقل الطرق سوءًا) للقيام بذلك. يعد تعلم كيفية الاستعداد للاختبارات وكيفية الحصول على درجات رائعة بشكل موثوق أمرًا بالغ الأهمية للحصول على درجة الماجستير.

القطعة الأكثر أهمية لهذا هو فهم ما هى قيد الاختبار ('المحتوى') و كيف سيتم اختباره ('التنسيق' - على سبيل المثال، الاختيار من متعدد، والمقال، والأسئلة المفتوحة، وما إلى ذلك). سيحدد هذا بشكل مباشر ما تدرسه وكيف تستعد للاختبار.

من المحتمل أنك تعرف هذا بالفعل بشكل بديهي، فطريقة دراستك لاختبار الرياضيات تختلف تمامًا عن طريقة دراستك لاختبار اللغة الإسبانية. بالنسبة للرياضيات، فإنك تواجه الكثير من المسائل التدريبية. بالنسبة للغة الإسبانية، يمكنك حفظ المفردات وممارسة القواعد النحوية.

بمجرد أن تعرف ما الذي سيتم اختبارك عليه وكيف، يمكنك بناء استراتيجية الدراسة والاختبار الخاصة بك:

الخطوة 1: فهم محتوى الاختبار وشكله
الخطوة 2: حدد استراتيجية الإعداد للاختبار، ودمج القراءة، وأسئلة الممارسة، والمراجعة
الخطوه 3: تنفيذ استراتيجية الدراسة الخاصة بك
الخطوة 4: اختبر نفسك
الخطوة 5: قم بتحسين طريقتك والعودة إلى الخطوة 3

الجزء المهم هنا هو الخطوة الأولى: فهم ما هو حقيقي على الاختبار.

حتى في نفس المادة، يختلف المعلمون في أساليبهم. قد تأخذ أنت وصديقك نفس الدورة التدريبية - على سبيل المثال، AP US History - مع معلمين مختلفين ولكن اختباراتك مختلفة تمامًا. قد يركز معلمك على حفظ الحقائق ويطرح بشكل أساسي أسئلة متعددة الاختيارات مصفوفة عبر الماسحات الضوئية، بينما قد يركز معلم صديقك على مفاهيم الصورة الكبيرة ويستخدم اختبارات تتكون أساسًا من المقالات والإجابات المجانية. وبالتالي فإن الطريقة التي تستعد بها لكل اختبار مختلفة تمامًا.

كيف يمكنك معرفة أفضل طريقة ل أنت ليدرس؟ فيما يلي أربع استراتيجيات مفيدة:

الإستراتيجية 1: اطلب من معلمك نموذجًا لامتحان العام الماضي

عادةً ما يكون المعلمون متسقين في كيفية اختبارهم من سنة إلى أخرى، لذا من المحتمل أن تبدو اختبارات هذا العام مشابهة إلى حد كبير لاختبارات العام الماضي. من الشائع في الكلية أن يمنح الأساتذة إمكانية الوصول إلى امتحانات السنوات السابقة كاختبارات تدريب. سيفعل معلمو المدارس الثانوية الجيدون ذلك لأنهم لا يعيدون تدوير الاختبارات ويريدون منح الطلاب تعرضًا عادلاً لما سيكون عليه الاختبار.

ومن ناحية أخرى، فإن المعلمين السيئين سوف يخفون اختبارات السنوات السابقة لأنهم كسالى، ويريدون إعادة تدوير الاختبارات، ولا يريدون إعطاء الطلاب ذوي الحيلة ميزة غير عادلة.

الإستراتيجية 2: احصل على امتحانات من طلاب العام الماضي

إذا كان لديك أصدقاء أو تعرف طلابًا من الصف الأول الذين حضروا الفصل مع ذلك المعلم، فاسألهم عما إذا كانوا قد حفظوا اختباراتهم. يمكنك إجراء تبادل بين أصدقائك حيث يمكنك مشاركة المواد من الفصول الدراسية التي سيأخذها الآخرون في المستقبل. يكره المعلمون الكسالى هذا الأمر حقًا لأنه يجبرهم على كتابة اختبارات جديدة كل عام، لكن هذا جزء من عملهم.

لاحظ أنه يجب عليك بالطبع توخي الحذر وتجنب مزاعم الغش. إذا كنت قلقًا بشأن ذلك، فلا تتردد في سؤال معلمك عن شعوره حيال ذلك قبل أن تحاول إجراء اختبارات العام السابق. وبطبيعة الحال، لا تفعل أي شيء غبي مثل سرقة مقال شخص ما.

الإستراتيجية 3: اسأل معلمك عما سيكون عليه الاختبار وكيف سيتم اختباره

لا تكن مزعجا بشأن هذا. تذكر ما قلته عن إعطاء المعلمين ما يريدون. غالبًا ما يكره المعلمون السؤال: 'هل سيكون هذا في الاختبار؟' لأنهم لا يستطيعون الفوز. إذا قالوا لا، يتوقف الطلاب عن الاهتمام. إذا قالوا نعم، فلن يقدر الطلاب المعنى الأعظم لما يتعلمونه. يهتم معظم المعلمين حقًا بكيفية تعلم طلابهم ويتحمسون عندما يرون الطلاب لديهم حب حقيقي للتعلم.

الطريقة الأكثر قبولا للقيام بذلك هي أن تكون استباقيا. قم بإعداد نظرة عامة عالية المستوى على المحتوى الذي تعتقد أنه موجود في الاختبار، والتنسيق الذي سيتم اختباره به. اذهب إلى المعلمة واطلب منها إلقاء نظرة سريعة. أوضح أنك تسأل لأنك تهتم بأداء جيد في الاختبار وتريد أن تفهم توقعات المعلم.

يمكنك أيضًا أن تعرض توفير وقت المعلم من خلال تعميم ذلك على زملائك في الفصل حتى لا تضطر إلى التحدث إلى 20 طالبًا مختلفًا حول ما هو موجود في الاختبار. (تذكر، إذا كان بإمكانك أن تجعل حياة المعلمة أسهل، فسوف تحب ذلك.)

إذا قمت بذلك بجدية وليس بطريقة مذلة بشكل واضح، فسيكون المعلم أكثر من سعيد بمساعدتك لأنه من الواضح أنك تهتم بتعليمك.

الإستراتيجية 4: استخدم كل اختبار سابق لاستنتاج الشكل الذي ستبدو عليه الاختبارات المستقبلية

حتى لو لم يكن لديك أي معلومات حول الاختبار الأول ودخلت في وضع أعمى، فمن المرجح أن يشبه الاختبار الثاني الاختبار الأول إلى حد كبير. في منتصف الدورة، ستشعر بالارتياح تجاه طريقة تفكير المعلم وستكون قادرًا على التنبؤ بالاختبارات بدقة عالية.

وقت القصة: صف المدرسة الثانوية الأقل تفضيلاً لدي

أسوأ فصل دراسي قمت به على الإطلاق هو AP Biology في سنتي الأولى في المدرسة الثانوية. كان المعلم رجلاً في منتصف العمر ولم يكن ملهمًا على الإطلاق.

كان يطفئ الأضواء كل يوم، ويجلس أمام الفصل ومعه جهاز عرض علوي، ويتصفح سطرا تلو الآخر ملاحظات المعلم التي يقدمها الكتاب ( علم الأحياء كامبل ). كان يقرأ حرفيًا كل نقطة، أضف جملة أو اثنتين، ثم تابع. كان لديه صوت رتيب، وكان نصف الطلاب يتعاملون مع هذا الفصل باعتباره وقت قيلولة (على الرغم من أنه كما اقترحت أعلاه، كان من الأفضل العمل على واجبات منزلية أخرى خلال هذا الوقت). إن التفكير في عدم كفاءته كمدرس أمر مثير للغضب حتى يومنا هذا.

أسوأ ما في الفصل هو كيفية إنشاء الاختبارات. لقد كانت اختيارات متعددة تمامًا وغالبًا ما تم اختبارها مباشرة من الكتاب. لم يكن هناك حقًا أي تفكير عالي المستوى، وكانت الطريقة الوحيدة لتحقيق أداء جيد فيها هي حفظ كل فصل قبل الاختبار.

أتذكر أن أسوأ سؤال كان حقيقة تافهة من التسمية التوضيحية للصورة - أعتقد أنه كان اسم نوع الطائر، وهو أمر لا علاقة له على الإطلاق بما نحتاج إلى معرفته من أجل الفهم الحقيقي. لقد قرر للتو أنها طريقة جيدة لاختبار ما إذا كان شخص ما قد حفظ الفصل.

وهذا ما أثار الخوف في نفوسنا جميعاً. بعد قصف الاختبار الأول، اضطررت إلى تغيير نهجي. بدأت بقراءة كل فصل ست مرات لحفظ كل التفاصيل. كنت أسلط الضوء على تفاصيل مثل رجل مجنون للتأكد من أنني لم أفتقد أي شيء قد يتم اختباره. كنت أقوم بإنشاء اختباراتي الخاصة قبل قراءة الفصل حتى أتمكن من تقييم مدى حفظي للتفاصيل.

النقطة الأساسية هي أنني قمت بتخصيص طريقة تحضيري لمحتوى الاختبار وشكله. لم يكن النهج الذي اتبعته مناسبًا على الإطلاق لفصل دراسي آخر في AP Biology، لكنه كان النهج الصحيح لهذا الفصل.

مع اقتراب نهاية العام الدراسي، حصلت على درجة A وكنت آمنًا. لقد استغرق الأمر الكثير من العمل لكنني فعلت ذلك. لسوء الحظ، أدرك المعلم أنه بسبب مدى سوء الوظيفة التي قام بها في التدريس، فإن متوسط ​​الدرجة في فصله سيكون C، وربما كان سيحصل على الكثير من الكراهية من أولياء الأمور والإدارة. وقرر في نهاية العام إجراء اختبار AP نموذجي والذي كان عبارة عن درجات إضافية تمامًا.

لقد انزعجت بسبب لقد انتهى بي الأمر بما يقارب 130% في الفصل، ولهذا السبب ترى علامة A+ في شهادتي للسنة الأولى في علم الأحياء AP، مما يعني أنني درست بجد بلا داع.

الجانب الإيجابي في ذلك هو أن اختبار AP الفعلي كان سهلاً للغاية لأنني حفظت الكتاب المدرسي بأكمله حرفيًا.

#6: انظر إلى وظيفتك باعتبارها تحسينًا مستمرًا وقم ببناء دورات ردود الفعل لنفسك

ملحوظة: هذه إحدى أهم النقاط في هذا الدليل بأكمله. أنا أعمل مع العديد من الطلاب الذين لا يفهمون هذا الأمر مما يقتل قدرتهم على التحسن.

إذا كان الشيء الذي تحاول تجربته لا يمنحك النتائج التي تريدها بعد الكثير من التجارب، فمن الواضح أنك بحاجة إلى إعادة النظر في استراتيجيتك. إذا كنت تقطع البروكلي لتناول العشاء وتقطع قطعة من إصبعك كل ليلة، فمن الواضح أنك بحاجة إلى تغيير طريقة استخدامك للسكين (إلا إذا كنت تحب إضافة الحديد إلى النظام الغذائي لعائلتك).

لسبب ما، هذا ليس واضحًا في سياق الدورات الدراسية. إذا حصلت على درجة C في الاختبار، فقد تميل إلى الاعتقاد بأنه إذا كنت تستخدم نفس أساليب الدراسة ولكنك تدرس بجهد مضاعف، فسوف ترفع درجتك إلى A.

إذا كان سبب أدائك الضعيف هو ضيق الوقت حقًا، فيمكن أن ينجح هذا. يمكنك استخدام نصيحتي أعلاه لتخصيص المزيد من الوقت للدراسة.

لكن في كثير من الحالات يكون هذا مجرد تفكير بالتمني. يبدو الأمر كما لو أنك تحتاج إلى حفر نفق عبر جدار من الطوب، وتحاول المرور عبره عن طريق ضرب رأسك به. أنت تفشل في إحداث تأثير، لكنك تعتقد أنه إذا قصفتك بقوة أكبر بثلاث مرات، فستتمكن من اجتياز الأمر. هناك شيء خاطئ في هذه الاستراتيجية، وتحتاج إلى فهمه لماذا لقد فشلت وكيف يمكنك تحسين.

أعتقد أن السبب وراء صعوبة هذا الأمر في سياق الدورات الدراسية هو أن الطلاب لا يفهمون السبب الجذري وراء فشلهم. إذا حصلت على درجة B في مقال ما، فمن المغري أن تعتقد أنك تحتاج فقط إلى قضاء المزيد من الوقت في البحث وكتابة مقالتك، ولكن في الواقع قد تكون نقطة ضعفك هي أنك لا تفهم معايير المعلم وتلعب بطريقة مختلفة تمامًا. لعبة الكرة.

ولهذا السبب أؤكد على أهمية المفاهيم عالية المستوى المذكورة أعلاه. إذا فهمت أن النجاح الأكاديمي هو مزيج من عوامل متعددة - الدافع، وإدارة الوقت، والتعلم الفعال، وفهم درجات الفصل، وتوقعات المعلم، والمحتوى الفعلي - فسوف تكون قادرًا على تحديد نقاط الضعف لديك بشكل أكثر فعالية.

إذا كنت لا تفهم أهمية هذه الأمور، فلن يكون لديك أي فكرة من أين تبدأ.

يجب عليك التعامل مع كل تقييم باعتباره فرصة للتفكير والتحسين. تذكر عقلية النمو التي ناقشناها أعلاه. يمنحك كل واجب منزلي واختبار مخيب للآمال فرصة للتفكير في كيفية فشلك وكيف ستتجنب هذه الأخطاء في المستقبل.

يمكننا أن نسمي هذا دورة التكرار:

أولا، تحصل على القياس. غالبًا ما يكون هذا بمثابة درجة في الواجب المنزلي أو الاختبار. إذا كان أقل من المعايير الخاصة بك، هناك شيء يحتاج إلى التغيير.

بعد ذلك، عليك أن تفكر في ما حدث. فيما يلي قائمة مرجعية من الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك:

• كيف تم تقييم المهمة أو الاختبار؟ ماذا توقع المعلم؟
• ماذا أنتجت؟ ما هي طريقتك في إنتاجه؟ حاول تقسيم الأجزاء الرئيسية لما فعلته.
• ما الفرق بين التوقع وما أنتجته؟
• لماذا حدث هذا التناقض؟ ما هو الخلل في طريقتك الذي ساهم بقوة في هذا الفشل؟
• ما الذي ستغيره في طريقتك لمنع حدوث ذلك مرة أخرى؟
• متى ستكون المرة القادمة التي ستتمكن فيها من تقييم ما إذا كان هذا يعد تحسنًا؟

يعد هذا أمرًا شاملاً وقد يبدو مملاً، ولكنه ضروري للتحسين. في تجربتي مع الإعداد للاختبار، غالبًا ما يكون هذا ثاني أكبر عائق يمنع الطلاب من تحسين درجات الاختبار (الأول هو عدم تخصيص وقت أو فترة كافية).

في بعض الأحيان يمكن أن يكون هذا التحليل سريعًا، فقد نسيت تدقيق مقالتك وتسببت أخطائك النحوية في خصم نقاط منك. من الواضح أنه في المرة القادمة يجب عليك تخصيص وقت للتدقيق الإملائي.

على الجانب الآخر، بعد الكثير من التفكير، قد لا تعرف حتى من أين تبدأ. ثم يمكنك أن تطلب المساعدة من المعلم. (تذكر ما قلته أعلاه – إذا ذهبت إلى المعلم بأسئلة واستبطان واضحة، فسيُظهر ذلك أنك مهتم حقًا بتعليمك.)

قم بتدوين ملاحظات حول هذا التفكير، خاصة فيما يتعلق بخطتك في المرة القادمة. اكتب هذا كالتزام تجاه نفسك. في المرة القادمة التي تتاح لك فيها فرصة للتقييم، مثل اختبار أو واجب، قم بمراجعة هذه الملاحظات وتنفيذ خطتك.

في المرحلة الأخيرة من الدورة، تحصل على القياس التالي. إذا تحسنت بشكل كبير وحققت هدفك، فهذا عمل رائع - من الآن فصاعدًا، تحتاج فقط إلى الاستمرار في القيام بما فعلته. إذا لم تتحسن أو تتراجع، فتعامل مع دورة التكرار التالية بجدية أكبر نظرًا لأن وضعك أصبح أسوأ وستحتاج إلى تجربة شيء جديد لإخراج نفسك من الحفرة.

افعل ذلك في كل فصل دراسي في كل فصل دراسي طوال المدرسة الثانوية. بعد أن تفعل ذلك عدة مرات، سيصبح الأمر طبيعيًا لديك، وستفعله دون تفكير.

على سبيل القياس، هذه هي الطريقة التي تبقي بها سيارتك على الطريق أثناء قيادة سيارتك. يمكنك الحصول على تعليقات مرئية مستمرة حول مكان وجودك على الطريق. إذا انحرفت إلى اليسار، فإنك تفكر في ذلك وتدير عجلة القيادة إلى اليمين. أنت تفعل هذا باستمرار للبقاء على الطريق.

أثناء القيادة، تقوم بتشغيل دورات تكرارية ثابتة للبقاء على الطريق.

عندما يبدأ الأشخاص في تعلم القيادة لأول مرة في سن 14 إلى 15 عامًا، فإنهم ليسوا معتادين جدًا على حلقة التغذية الراجعة هذه. سوف يخرجون عن الطريق تقريبًا قبل أن يحركوا عجلة القيادة في الاتجاه الآخر. ثم يدركون أنهم ذهبوا إلى أبعد من ذلك ويردون الأمر إلى الوراء كثيرًا.

يقوم السائقون المتمرسون بإجراء تعديلات أصغر بكثير طوال الوقت. في المرة القادمة التي يقود فيها والديك السيارة، راقبهما. ستراهم يقومون باستمرار بإجراء تعديلات صغيرة على اليسار واليمين للبقاء في المكان الذي يريدونه بالضبط على الطريق. يقوم السائقون ذوو الخبرة بذلك تلقائيًا، بالعادة.

في حياتك الأكاديمية، لا ترغب في القيادة بسرعة 60 ميلاً في الساعة خارج الطريق. استخدم التعليقات لمعرفة مكانك والتعديلات التي تحتاج إلى إجرائها إذا كنت خارج المسار الصحيح.

كملاحظة جانبية، إليك مقطع فيديو لمراهقين تشتت انتباههم هواتفهم ويطلقون النار بعيدًا عن الطريق:

فشل كامل في القياس -> التأمل -> التحسين.

لا أستطيع أن أكرر هذا بما فيه الكفاية: هذا هو مفهوم دورات التكرار حيوي لنجاحك الأكاديمي.

لا يقوم العديد من الطلاب بهذه العملية لأنهم لا يدركون أنهم بحاجة إليها أو لا يشعرون بأنها مهمة بدرجة كافية مقارنة بالدراسة الفعلية.

في المقابل، أود أن أقول إن هذا هو أهم شيء يجب عليك القيام به بعد الاختبار. بين كل اختبار، ربما تقضي 20 ساعة في المدرسة و20 ساعة في الواجبات المنزلية. ألا تعتقد أن الأمر يستحق ساعة واحدة لفحص طريقتك والتفكير فيها إذا لم تكن على ما يرام؟

لا تدفع 60 ميلا في الساعة خارج الطريق.

القسم 4: استراتيجيات كل موضوع على حدة

لقد قمنا بتغطية الكثير من الأشياء عالية المستوى حتى الآن. لقد تحدثنا عن أسس الدافع والتصميم. لقد ناقشنا معرفة كيفية تفكير المعلمين وكيفية فهم كيفية اختبارك. لقد قمنا أيضًا بتغطية عادات الدراسة الجيدة وكيفية تكرار التعليقات لتحسين نتائجك.

الآن، دعونا نتحدث عن مواضيع محددة، لأن الطريقة التي ستتعامل بها مع حساب التفاضل والتكامل تختلف تمامًا عن الطريقة التي ستتعامل بها مع التاريخ.

دروس الرياضيات والعلوم

عادةً ما تكون فصول الرياضيات والعلوم هي الأكثر وضوحا الطبقات لأن المادة موحدة للغاية. إذا أخذت AP Chemistry، فمن المرجح أن تبدو الاختبارات مثل أسئلة الكيمياء القياسية، وستبدو المختبرات مثل المختبرات القياسية. الأمر نفسه ينطبق على حساب التفاضل والتكامل والفيزياء، حيث لديك الكثير من المسائل التدريبية التي يمكنك حلها في كتابك المدرسي وعلى الإنترنت وفي الكتب التكميلية. على عكس تقييم المقالات باللغة الإنجليزية، لا يمكن للمدرسين أن يكونوا مبدعين أو غير موضوعيين هنا.

والخبر السار هو أنه يمكنك عادةً التنبؤ بدقة كبيرة بكيفية أدائك الجيد قبل الاختبار. من السهل إعداد اختبارات الممارسة الخاصة بك، ومراجعة أخطائك، وفهم نقاط الضعف لديك وكيف تحتاج إلى التحسين.

الجزء الصعب في الرياضيات والعلوم هو أن المفاهيم تعتمد على بعضها البعض على مدار العام. باختصار، شيء تعلمته سابقًا سيؤثر بشكل مباشر على قدرتك على فهم المفاهيم المستقبلية.

في الفيزياء، على سبيل المثال، إذا كنت لا تفهم كيفية عمل مخططات القوة، فسوف تواجه صعوبة في كل خطوة على الطريق من خلال الميكانيكا. في الكيمياء، إذا كنت لا تفهم قياس العناصر الكيميائية وكيفية تحويل الوحدات إلى بعضها البعض، فإن كل عملية حسابية ستكون صعبة بالنسبة لك.

لا ينطبق هذا بقوة على مواضيع أخرى مثل التاريخ، الذي يميل إلى أن يتكون أكثر من وحدات معيارية. على الرغم من أنني ذكرت أعلاه أنه يمكنك ربط مفاهيم مختلفة لبناء شبكة قوية من المعرفة، إلا أنها في نهاية المطاف لا تعتمد على بعضها البعض بنفس القدر. ربما تكون قد فشلت في القسم الخاص بالثورة الأمريكية، لكن هذا لا يؤثر بشدة على مدى نجاحك في قسم الحرب الأهلية.

في الأساس، ما لديك هو النمو الأسي للمعرفة مقابل النمو الخطي:

ومن خلال خبرتي، فإن معلمي الرياضيات والعلوم لا يؤكدون على هذا الأمر بشكل كافٍ. إنهم يتعاملون مع التعلم بشكل خطي، لكن في الرياضيات والعلوم يكون الأمر أسيًا حقًا. إذا لم تقم بالأمر بشكل صحيح في البداية ولم تقم بإصلاحه، فستكون فاشلاً طوال العام لأن المعلم قد انتقل بالفعل.

لذا إذا كانت بدايتك سيئة في فصل الرياضيات أو العلوم، فستحتاج إلى مضاعفة جهودك وإصلاح الثغرات على الفور. إذا لم تفعل ذلك، فسوف يزداد الأمر سوءًا. إذا بدأت فصلًا دراسيًا متعثرًا، ففكر في النزول إلى مستوى أدنى.

هناك مشكلة أخرى تتعلق بالرياضيات والعلوم وهي أن المادة تميل إلى أن تكون كذلك جاف لأنه يتضمن الكثير من المواضيع المجردة التي لا تؤثر حقًا على حياتك اليومية. سيوضح لك المعلمون الجيدون كيفية تطبيق المفاهيم على الحياة اليومية. إذا كنت تتعلم عن موجات EM في الفيزياء، على سبيل المثال، فسوف تتعلم أيضًا كيفية عمل راديو FM الخاص بك. إذا كنت تتعلم عن الدوال الأسية، فقد يأخذك المعلم عبر محاكاة للفائدة المركبة لإظهار مقدار الأموال التي يمكنك كسبها من خلال الادخار.

سمعت ذات مرة قصة عن مدرس فيزياء كان يحاضر وقام برمي الكرة على أحد الطلاب. لقد أدرك الطالب الأمر بشكل غريزي، ولم يكن عليه حتى التفكير فيه. قال المعلم: 'ما فعله دماغك للتو هو عملية حسابية حركية.' كنت تعرف بالضبط أين بدأت الكرة، وكيف كانت تتحرك، وأين ستنتهي. هذا هو بالضبط الهدف مما نتعلمه، وهو التنبؤ رياضيًا بكيفية تصرف الأجسام المتحركة. أراهن أن المعلم رائع لأن ذلك يبدو أكثر إثارة للاهتمام من مجرد كتابة صيغة على السبورة البيضاء.

إذا كنت تفتقر إلى الإلهام في الرياضيات والعلوم، فحاول ربط ما تتعلمه بالعالم الحقيقي وبماذا أنت اهتم ب. إذا كنت من عشاق الأخبار، فسيساعدك هذا على فهم المقالات والتحليلات بشكل أعمق. إذا كنت رياضيًا، فكر في كيفية عمل الفيزياء في رياضتك. لن ينجح هذا دائمًا وقد يبدو تافهًا بعض الشيء، لكن في بعض الأحيان قد تتفاجأ بسرور.

دروس اللغة الإنجليزية والكتابة

في تجربتي الجزء الأصعب في دروس اللغة الإنجليزية هو تقييم المقالات. سنة بعد سنة، تتغير المعايير التي يتم تقييمك بها، وتتغير توقعات المعلم. يريد بعض المعلمين منك اتباع نفس صيغة المقالة بعد المقالة. يريد الآخرون أن يكون لديك 'صوت' وأن تكتب بأسلوب.

لقد مررت بتجربة محبطة في اللغة الإنجليزية مع مرتبة الشرف عندما اضطررنا إلى كتابة مقالات حول موضوعات الكتب التي كنا نقرأها. معظم الناس يكتبون شيئًا مثل 'الموضوع هو الهجر'. كان أستاذي يرسم دائرة حمراء كبيرة حول هذا ويكتب، 'ماذا في ذلك؟' لكنها لم تشرح بوضوح ما كانت تقصده بهذا، حتى عندما سألناها.

في النهاية، اكتشفنا أن بيان الموضوع كان من المفترض أن يكون مفهومًا يتطلب جملة لشرحه، وليس مجرد كلمة واحدة. وهذا يتطلب منك التعمق في مستوى أعمق، مثل 'الهجر يشل نفسية الطفل ويستمر طوال فترة البلوغ'. لكنها لم تشرح الأمر بشكل جيد أبدًا، وشعرت أحيانًا كما لو كنت عاجزًا على يد طاغية لا يرحم.

في دروس اللغة الإنجليزية، عليك أن تفهم توقعات معلمك وكيف سيقوم بتقييم المقالات. كما قلت أعلاه، استخدم كل فرصة لديك للتفكير والتكرار. إذا سمح لك المعلم بتقديم مسودات للمراجعة قبل المقال النهائي، فخذ هذا الأمر على محمل الجد. أعط المسودة أفضل أعمالك، وإذا كنت مرتبكًا بشأن أي من تعليقات المعلم، فاسأل عنها خارج الفصل.

إذا لم تقم بعمل جيد في المقال، فكر في الأمر، وقم بإعداد الملاحظات، واقترب من المعلم واسأل بجدية عن نقاط الضعف لديك وكيف يمكنك تحسينها. (قياس -> انعكاس -> تحسين)

هناك أيضا أسس متينة للكتابة الفعالة مثل كتابة أطروحة واضحة، واستخدام الانتقالات بين الأقسام، واستخدام الأدلة النصية لدعم نقاطك، واستخدام المفردات المناسبة والفعالة. إن كيفية القيام بذلك بشكل جيد هو خارج نطاق هذه المقالة، ولكن هذه هي المفاهيم التي تعلمتها من خلال جزء كبير من اللغة الإنجليزية ويمكنك رؤيتها كل يوم كتابيًا في منشورات مثل اوقات نيويورك , نيويوركر ، و المحيط الأطلسي .

الحفظ - دروس مكثفة، مثل التاريخ واللغات الأجنبية

تعتمد بعض الفئات بشكل أكبر على استرجاع واقعي مما يفعله الآخرون. على وجه الخصوص، أفكر في دروس التاريخ، التي تحتاج فيها إلى حفظ الأحداث والشخصيات التاريخية، ودروس اللغات الأجنبية، التي تحتاج إلى بناء مفردات واسعة لها.

يستخدم العديد من الطلاب البطاقات التعليمية للحفظ، لكنهم سيستخدمونها بشكل غير فعال. سوف يمررون عبر المكدس بأكمله من البداية إلى النهاية ويكررون ذلك.

هذا غير فعال لأنك في نهاية المطاف تنفق نفس مقدار الوقت الذي تقضيه في مراجعة الكلمات التي تعرفها بالفعل كما تفعل مع الكلمات التي تواجهك مشكلات فيها. ما عليك فعله هو توجيه وقتك نحو البطاقات التي تواجه صعوبة في التعامل معها بالفعل.

الطريقة التي أفعل بها هذا هي ما أسميه طريقة الشلال من الحفظ. أنا قم بوصف هذا هنا في سياق حفظ المفردات لامتحان SAT . أنت تتنقل بين البطاقات التي لا تعرفها أكثر من البطاقات التي تعرفها بالفعل.

للاحتفاظ على المدى الطويل، هناك أيضًا مفهوم يُعرف باسم التعلم بالتكرار المتباعد التي تباعد التعلم الخاص بك على النحو الأمثل لزيادة تذكرك للمعلومات. الفكرة هي أنه بعد أن تتعلم شيئًا ما مباشرةً، يجب عليك مراجعته بسرعة بعد ذلك لتأمين الذاكرة. في المرة التالية التي تقوم فيها بالمراجعة، يمكن أن تكون متباعدة أكثر، والمراجعة التالية أبعد من ذلك. سيؤدي القيام بذلك بانتظام إلى تأمين المعرفة على المدى الطويل.

وهذا على النقيض من طريقة الحفظ المعتادة، والتي تتمثل في حشره قبل الاختبار ثم نسيانه حتى تحتاج إليه في الاختبار النهائي.

حتى هي أداة جيدة تقوم بذلك نيابةً عنك تلقائيًا. كويزليت هي أداة أخرى شائعة عبر الإنترنت للبطاقات التعليمية حيث يمكنك تحميل البطاقات التعليمية الخاصة بك أو استخدام البطاقات التعليمية الخاصة بأشخاص آخرين.

كما ذكرت أعلاه، حاول العثور على روابط بين الأشياء التي تتعلمها، وابحث عن الأنماط. ربط الأحداث التاريخية ببعضها البعض. انظر إلى القواعد النحوية للغة الأجنبية باعتبارها ملائمة للنمط، ولاحظ متى تنحرف القواعد عن هذا النمط. وهذا سيجعل التعلم أكثر إثارة للاهتمام ويساعدك على فهم المفاهيم بشكل أفضل.

مشاريع المجموعة

هذه ليست فئة محددة، ولكنها قضية شائعة بما فيه الكفاية وتستحق المناقشة. سيكون لديك حتماً مشاريع جماعية، مما يعني أن مصيرك لم يعد بين يديك بنسبة 100%.

إذا كان لديك خيار الشركاء، فحاول اختيار الأشخاص الذين تحبهم يعرف سوف يقوم بعمل جيد هؤلاء هم الأشخاص الذين يعملون بجد ويهتمون بدرجاتهم. قد لا يكون الأصدقاء هو الخيار الأفضل إذا كان وزنهم ثقيلًا وينتهي بك الأمر بحملهم. وضح لصديقك أن الأمر ليس شخصيًا، وأنك لا تشعر أنك تعمل بشكل جيد معًا. إذا انتهى الأمر بصديقتك إلى فسخ صداقتك لأنها تتوقع منك أن ترفعها، وليس لأنك مغفل بشأن ذلك، فمن المحتمل أن الصداقة لم تكن قوية في البداية.

إذا لم تتمكن من اختيار الشركاء وقام المعلم بتعيين مجموعة لك، فسيتعين عليك الاكتفاء بما لديك. نادرًا ما يتعاطف المعلمون مع الشكاوى المتعلقة بفريقك، ومن غير المرجح أن تتمكن من تغيير شركائك. إذا كان هناك أي شيء، ستشعر بالإطراء إذا قمت بالاقتران مع الطلاب الأضعف - فقد يعتقد المعلم أنك سيكون لها تأثير إيجابي عليهم.

بمجرد إعداد مجموعتك، ركز على إنجاز عمل جيد. تعامل معه بنفس العناية والتخطيط الذي تتعامل به مع عملك، ولا تخف من تولي المسؤولية إذا لم يكن هناك أي إجراء. فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع المشاريع الجماعية:

اكتب المهام التي يجب القيام بها وقسم العمل بين أعضاء المجموعة.من الناحية المثالية، تريد إقران المهام بالمهارات والاهتمامات الطبيعية للأشخاص لأن ذلك سيزيد من الجودة الإجمالية لمشروعك.

قم بإعداد جدول زمني للإنجازات التي يجب أن تحققها مجموعتك.تأكد من موافقة المجموعة على الخطة وفهم التفاصيل.

كن مستعدًا لكسر الجداول الزمنيةوفكر فيما ستفعله في تلك الحالات.

لا تخف من تولي المسؤوليةإذا لم يكن هناك أي إجراء.

لا تشغل بالك بعدم المساواة. في بعض الأحيان يكون هناك ذلك الرجل الذي يكون متقشرًا تمامًا ولا ينجز وظيفته أبدًا، وينتهي بك الأمر إلى تغطية مؤخرته. لا تتعرق. ركز على الصورة الكبيرة: درجتك.

إعادة توزيع عمله على بقية أعضاء الفريق ومراجعة الخطة، والتأكد مرة أخرى من موافقة الفريق على الخطة الشاملة. نعم، قد ينتهي الأمر بالمتهرب من الحصول على درجة جيدة، لكنه ربما يكون أيضًا فاشلاً في مهامه الفردية وفي الفصول الأخرى. الكرمة تعمل بطريقتها الخاصة.

إذا كان هناك أي شيء محبط حقًا بشأن المشروع الجماعي، فيمكنك إخبار المعلم. كما قلت مرارًا وتكرارًا أعلاه، فإن الرسائل الموجهة إلى المعلم مهمة جدًا. المعلم يفعل لا أريد أن أسمعك تتذمر من عدم حصولك على درجة أفضل بسبب فريقك. المعلم يفعل لا تريد سماع الأعذار.

المعلم يفعل تريد معرفة أي مشاكل محتملة والطرق التي يمكنها من خلالها تحسين تجربة الفصل الدراسي.

فيما يلي مثال لطريقة سيئة للتحدث مع معلمك حول مشكلة تتعلق بمشروع مجموعتك:

'من الظلم أننا حصلنا على درجة B بسبب تايلور.' كان من المفترض أن تقوم بدورها في المشروع لكنها تركت في منتصف الطريق ودفعنا جميعًا ثمنها. يجب أن تحصل على درجة C ونحن يجب أن نحصل على درجة A. لم أكن أريدها حتى في فريقنا، لكن لم يكن لدينا خيار. هل يمكنني الحصول على درجة أفضل؟

وإليك طريقة أفضل للتواصل مع معلمك:

'أردت أن أخبرك كيف سار مشروع مجموعتنا لأن هذا قد يكون مفيدًا لمشاريعنا المستقبلية. أولاً، أريد أن أقول إنني لا أطالب بالحصول على درجة أفضل - كمجموعة، نحن جميعًا نتقاسم المسؤولية عن أدائنا، ونحن نستحق درجتنا.

إذن هذه هي القصة: عندما بدأنا مشروعنا، قمنا بتقسيم العمل بوضوح واتفق الجميع على جدول زمني. ومع ذلك، في منتصف اجتماع مجموعتنا، قالت تايلور إنها كانت مشغولة بالتنس ووعدت بإنجاز المزيد من العمل. لقد انتهينا جميعًا من أجزائنا ووثقنا بها، وهذا كان خطأً. وانتهى بنا الأمر بمعرفة قبل يومين من الموعد المقرر للمشروع أنها لم تفعل أي شيء بعد. لقد تدافعنا وحاولنا المشاركة، لكننا كنا جميعًا مشغولين لذا لم ننتج أفضل أعمالنا.

اعتقدت أنني سأشارك هذه القصة معك في المشاريع المستقبلية في حال كانت مفيدة. يجب أن تسأل عن جانبها من القصة إذا كنت مهتمًا.

وهذا يأخذ نهجا مختلفا تماما. أولا، عليك أن توضح ذلك أنت لا تطالب بالحصول على درجة أفضل مقدمًا - هذا يجعل المعلم أقل تشككًا في دوافعك، وبالتالي يشجعها على الاستماع إلى قصتك باهتمام أكبر.

ثم تقدم الحقائق، دون تحيز عاطفي، و قبول المسؤولية عن أفعالك. أخبر المعلم لماذا قد يكون هذا مفيدًا، وستظهر ما يكفي من النضج لتقترح أنك قد تكون متحيزًا، لذا يجب أن تستمع إلى وجهة نظر تايلور أيضًا.

وفي أسوأ الأحوال يتجاهلك المعلم. في أفضل الأحوال، قد يعيد المعلم النظر في منح الفريق درجة سيئة إذا اكتشف مدى إهمال الطالب أو تلاعبه بالآمال.

لا تتجاهل الفصول السهلة

في المدرسة الإعدادية، عندما كنت طفلاً بدينًا، حصلت على درجة B في التربية البدنية.

نعم. لم أكن أعلم أن هذا ممكن في ذلك الوقت أيضًا.

اتضح أن مدرس التربية البدنية أعطى الجميع مجموعة من الاختبارات البدنية - تمارين الضغط، والجلوس، والتمدد، ووقت الجري لمسافة ميل - وجمعت نقاطك، ثم أعطتك درجة. لقد كان أدائي سيئًا جدًا في كل منهم، وانتهى بي الأمر بالحصول على درجة B.

يمكنك معرفة عدد القواعد المذكورة أعلاه التي فشلت فيها:

• لم يكن لدي الدافع للقيام بعمل جيد لأنني لم أكن أعتقد أنني لن أحصل على درجة A.
• لم أفهم في وقت مبكر كيف سيتم تصنيف الفصل بالفعل.
• نظرًا لوجود فرص لدورات التكرار، لم أفكر بشكل كافٍ في عيوبي، وبالتالي لم أغير أسلوبي في التحضير للاختبارات.

لقد شعرت بالفزع وتأكدت من أنني أعرف كيف سيتم تصنيف التربية البدنية في المدرسة الثانوية. لقد ركضت مؤخرتي السمينة الصغيرة. في المدرسة الثانوية، كانت درجاتهم تعتمد بشكل أساسي على المشاركة والحضور، لذلك انتهى بي الأمر بحالة جيدة.

لا تدع نفسك تفوت A سهلة. افهم كيفية تقييم جميع فصولك الدراسية، حتى تلك التي يعتقد الجميع أنهم سيحصلون على درجة A فيها. إذا تعرضت للجانب السيئ من معلم الأوركسترا الخاص بك، فقد تتفاجأ بدرجتك النهائية.

مرة أخرى، لا تكن أحمقًا بشأن هذا الأمر من خلال التوجه إلى المعلم والهتاف، 'أريد أن أعرف كيف يمكنني الحصول على درجة A في هذا الفصل.' أوضح أنك تريد فقط تلبية توقعات المعلم وفهم ماهيتها بالضبط.

قسم المكافأة: 4 قطع من النصائح المتنوعة

لقد قمنا بتغطية الكثير بالفعل. فيما يلي بعض النصائح في اللحظة الأخيرة، وبعد ذلك سنختتم ببعض النقاط الموجزة وقائمة مرجعية لصحتك الأكاديمية.

نصيحة 1: احصل على بعض المساعدة الموضوعية

عندما تنخرط في شيء مثل الدورات الدراسية، قد يكون من الصعب التراجع خطوة إلى الوراء وفهم عيوبك حقًا. قد لا تكون الفنانة أفضل منتقدة لعملها.

إذا كان لديك آباء يهتمون بنجاحك ويرغبون في مساعدتك، أرسل لهم هذا الدليل وناقشه معهم بمجرد قراءته. تحدث عن الأجزاء التي تتفق معها والمهارات التي تريد تحسينها. امنحهم أهدافك وخطة عملك لمسيرتك المهنية في المدرسة الثانوية، وكل عام دراسي، وكل دورة. أخبرهم عن دورات التكرار الخاصة بك حتى يتمكنوا من المساهمة بأفكار جديدة حول الأخطاء التي ارتكبتها وكيف يمكنك تحسينها.

أكثر أهمية، لا تنزعج منهم واتهمهم بالتذمر عندما يحاولون المساعدة حسب الطريقة التي اتفقتم عليها. وهذا فقط يجعل الجميع بائسين.

إذا لم يكن والديك مهتمين بالمساعدة، ابحث عن صديق يهتم بقدر اهتمامك بالتعليم والجامعة، وحمل بعضهم البعض على المهمة. حتى لو كنت تشعر بالتنافس مع هذا الصديق فيما يتعلق بالالتحاق بالجامعة، فمن المحتمل أن ترفعا بعضكما البعض إلى مستويات أعلى من المكان الذي كنتما فيه منفردين.

نصيحة 2: تعرف على علامات المشكلة وتصرف

يمكن أن تكون المدرسة الثانوية مرهقة، خاصة إذا كانت أهدافك عالية. لا تقوم فقط بإعداد طلب جامعي قوي، ولكنك تتنقل أيضًا في المشهد الاجتماعي في المدرسة الثانوية، وتكتشف ما تريد القيام به في حياتك، وتتنقل في علاقتك مع والديك. في بعض الأحيان تصل كل الأمور إلى ذروتها، وقد يكون الأمر مربكًا.

تعرف على علامات المشاكل، وفكر فيما إذا كانت تمثل مشكلات خطيرة، وتصرف بسرعة إذا كانت كذلك. فيما يلي بعض الأسئلة المهمة التي يجب أن تطرحها على نفسك بشكل متقطع:

• هل أنت غير سعيد للغاية؟ هل يبدو لك كل يوم وكأنه عمل شاق ولست متأكدًا من سبب قيامك بأي من ذلك؟ فكر في السبب الجذري لهذا الشعور. ربما يدفعك والديك نحو هدف لا تتفق معه. ربما هناك جوانب متضاربة في حياتك - كونك أفضل في المدرسة قد يعني أنك منبوذ اجتماعيًا، لذا فأنت عالق في المنتصف. حاول التفكير في هذا الأمر، وتحديد أي أسباب جذرية معقولة، واتخاذ الخطوات اللازمة لمعالجتها. (أعلم أن القول أسهل من الفعل، لكن عليك أن تبدأ من مكان ما).

• هل تحصل على سبع إلى ثماني ساعات من النوم ليلاً؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فأعد هيكلة حياتك حتى تحصل على المزيد من الإنتاج في وقت أقل. حدد أين يذهب وقتك كل يوم وكل أسبوع، ولاحظ أين توجد احتمالات لإجراء تحسينات كبيرة. قد يعني هذا قطع الأنشطة الحالية وإعادة تركيز ذلك الوقت على شيء أكثر فائدة لتطبيقك.

• هل هناك فئة واحدة تسحب الآخرين؟ هل تقضي الكثير من الوقت في محاولة البقاء واقفا على قدميه في فصل واحد، على حساب درجاتك الأخرى؟ النظر في إسقاط الدورة. كلما تمكنت من اكتشاف هذه المشكلة مبكرًا، كلما كان من الأسهل عليك تجنب الحصول على علامة 'منسحب' دائمة في نصك. ولكن حتى لو فات الأوان لتجنب ذلك، فإن إسقاطه لا يزال أفضل من الفشل في جميع المجالات.

أخيراً، لا تكن فخورًا جدًا بطلب المساعدة. عدد الأشخاص الذين يرغبون في مساعدتك أكبر مما تعتقد، ولكنك لم تطلب ذلك بعد. إذا كنت تفتقر إلى الآباء أو الأصدقاء الداعمين، فاطلب المساعدة من المعلمين والمستشارين. قد يستغرق الأمر بعض الوقت ومحاولات متعددة للعثور على شخص يدافع عنك، ولكن من المحتمل أن يكون هناك شخص ما في مكان ما في عالمك.

إذا كنت تشك ولو قليلاً في أنه قد تكون لديك مخاوف تتعلق بالصحة العقلية، اطلب المساعدة على الفور. مرة أخرى، عدد الأشخاص المستعدين للمساعدة أكبر مما تعتقد.

النصيحة 3: الاستعداد للفترات الحرجة — النهائيات ونقاط الوصول

عادة ما تكون نهاية كل فصل دراسي وعام دراسي مرهقة للغاية. بدلاً من الجدول الزمني المتدرج، ستحصل على الاختبارات النهائية في معظم الفصول الدراسية مرة واحدة. والأسوأ من ذلك، أنه قد يتعين عليك أيضًا الاستعداد بشكل منفصل لامتحانات AP و قعد / يمثل .

والخبر السار هو أنه إذا قمت ببناء أساس قوي طوال بقية العام، لقد وصلت بالفعل إلى 80% قبل الدراسة للنهائيات. ربما تكون قد نسيت بعض التفاصيل، لكن جذوع الأشجار التأسيسية لا تزال موجودة. أصبح الاستعداد للنهائي الآن مجرد مسألة تحميل المعلومات في ذاكرتك قصيرة المدى للاستدعاء.

إذا كنت تتعلم الكثير من المواد الجديدة للنهائي، فقد فات الأوان. حاول بأفضل ما تستطيع، ولكن في المرة القادمة التركيز على الجهود المتواصلة طوال العام الدراسي.

أما بالنسبة لدورات AP، فعادةً ما يؤدي الحصول على درجة A في الفصل إلى الحصول على درجة 5 سهلة جدًا، إلا إذا كان فصلك سهلًا حقًا وكانت الدرجة A هي الدرجة الأكثر شيوعًا. يستخدم الإعداد للاختبارات الموحدة نفس المهارات والمبادئ، بغض النظر عما إذا كان اختبار AP أو اختبار SAT. أغطي هذه المبادئ بمزيد من التفصيل في كتابي دليل حول كيفية الحصول على درجة مثالية في اختبار SAT .

نصيحة 4: شطف وكرر

المدرسة الثانوية مدتها أربع سنوات (دوه). يتطلب الحفاظ على الأداء العالي طوال السنة الدراسية الأولى وحتى السنة الأولى التزامًا مستمرًا وتحفيزًا وجودة عالية.

إذا قمت بعمل جيد حقًا في الفصل الدراسي، فهذا عمل رائع - خذ وقتًا للاحتفال، ولكن قوي نفسك للقيام بذلك مرة أخرى في الفصل الدراسي التالي.

الشي الجيد هو كلما بدأت في بناء عادات جيدة في وقت مبكر، أصبح الأمر أسهل. إذا بدأت كل هذا في السنة الأولى، فستكون السنة الأخيرة سهلة للغاية وستكون مستعدًا جيدًا للكلية.

الملخص الكبير: كيفية الحصول على معدل تراكمي 4.0 في المدرسة الثانوية

لاحظ كيف كان معظم هذا الدليل يدور حول العقلية، وعلم النفس الشخصي، والعادات الصحية. يشكل هذا إطارًا فعالاً يمكنك تطبيقه على كل فصل وفصل دراسي في المدرسة. كل مفهوم مهم حصل أنا يتم كتابة 4.0 GPA هنا.

الآن، العمل الشاق هو في الواقع تبني هذه الممارسات والاستمرار في تطبيقها طوال حياتك المهنية في المدرسة الثانوية.

ماذا بعد؟

هل تبحث عن مزيد من النصائح لتحقيق أداء جيد في المدرسة الثانوية وما بعدها؟ تحقق من أدلةي المتعمقة الأخرى على كيفية الحصول على اختبار SAT المثالي / درجة الفعل وكيفية الالتحاق بجامعة هارفارد ورابطة آيفي.

التحضير لامتحان SAT أو ACT؟ لقد كتبنا أدلة الإعدادية عالية الجودة المتاحة في أي مكان. تصفح أدلةنا المنفصلة لكل قسم اختبار رئيسي:

• سات القراءة | سات الكتابة | سات الرياضيات
• ACT الإنجليزية | قانون الرياضيات | قراءة الفعل | قانون العمل

وتستند هذه التوصيات فقط على معرفتنا وخبرتنا. إذا قمت بشراء عنصر من خلال أحد الروابط الخاصة بنا، فقد تحصل PrepScholar على عمولة.