يحظى زيت الزيتون بشعبية كبيرة لأن مذاقه رائع في السلطات ويعتبر بديلاً صحياً للزيوت النباتية الأخرى. ومع ذلك، هل تعلمين أن زيت الزيتون يصنع العجائب للشعر الرائع؟ حمض الأوليك، وحمض البالمتيك، والسكوالين هي المكونات الثلاثة الرئيسية لزيت الزيتون وجميعها مرطبات تعمل على تنعيم الشعر. زيت الزيتون الذي يُشار إليه كثيرًا باسم 'الذهب السائل'، يمكن أن يساعد في العديد من مشكلات العناية بالشعر مما يجعله يستحق مكانًا في خزائن مطبخك ورف الزينة.
فوائد زيت الزيتون للشعر
للمساعدة في حل أي مشاكل جمالية شائعة محتملة، يعد زيت الزيتون أمرًا بالغ الأهمية. فهو يساعد في حل المشاكل المختلفة وهو بلسم طبيعي لشعرك. تتمثل فائدة الحفاظ على نظام صحي للعناية بالشعر في أن جميع المشكلات اللاحقة يتم حلها بالمثل بمجرد حل مشكلة واحدة تتعلق بالعناية بالشعر. فيما يلي بعض استخدامات زيت الزيتون للشعر التي ستقنعك بدمجها في نظامك الغذائي. زيت الزيتون، المشتق عضويا عن طريق عصر الزيتون، له تركيبة كيميائية مميزة وغني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة. يشتهر هذا الزيت ذو اللون الأصفر الفاتح أو الأخضر بتقوية بصيلات الشعر وتهدئة فروة الرأس وتشجيع نمو الشعر.
دعونا نرى كيف يمكن أن يؤدي استخدام زيت الزيتون على شعرك إلى تحقيق العجائب:
فوائد زيت الزيتون للشعر
1. يكافح القشرة
فروة الرأس الجافة والمتهيجة التي تبدأ أخيرًا بالتقشر هي سبب القشرة. تساعد العناصر الغذائية الموجودة في زيت الزيتون على ترطيب فروة الرأس وعلاج أي عدوى فطرية قد تكون موجودة. فوائد زيت الزيتون للشعر تقضي على القشرة، مما يحل العديد من مشاكل الشعر الأخرى.
2. يبسط الأطراف المتقصفة
زيت الزيتون يرطب شعرك أيضًا لأنه بلسم طبيعي! الاستخدام المنتظم يمكن أن ينعم الشعر وينعمه بينما يمنع أيضًا تقصف الأطراف.
3. يحافظ على شعر الرأس رطباً ومغذياً
نظرًا لوجود حمض الأوليك، الذي يتغلغل بعمق في جذع الشعرة للحفاظ على الرطوبة وتغذية فروة الرأس، فإن زيت الزيتون يوفر خصائص مطرية.
4. يجعل شعرك أسهل في التحكم به
CSS للخط العريض
يمكن أن يصبح شعرك في كثير من الأحيان خارج نطاق السيطرة بسبب الشعر الجاف والتالف. للحفاظ على شعرك أكثر سهولة وأقل عرضة للتكسر، يتمتع زيت الزيتون بالقدرة على الشفاء وعكس الضرر.
5. يمنح شعرك المزيد من الحيوية
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون على تحسين صحة شعرك وفروة رأسك. يحمي من التلف بينما يغذي ويرطب الشعر. تشمل مزايا زيت الزيتون للشعر ترطيبه، مما يقلل من احتمالية جفافه. النتيجة؟ شعر أقوى، وتقليل التكسر، وأطراف متقصفة أقل.
6. يتم إصلاح تلف الشعر
يساعد زيت الزيتون، الغني بمضادات الأكسدة وغني بفيتامينات A وE، على شفاء الشعر والتخلص من الأضرار الناجمة عن التصفيف المفرط والحرارة والمواد الكيميائية. تعد حماية بروتين الكيراتين في شعرك والحفاظ على رطوبته من المزايا الرئيسية لزيت الزيتون للشعر.
7. يقلل من تخليق DHT
أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هو إنتاج هرمون ديهدروتستوسترون. يضعف الشعر عن طريق مهاجمة بصيلات الشعر. يمنع زيت الزيتون تخليق هذا الهرمون، مما يقلل من تساقط الشعر ويشجع نمو الشعر الصحي.
8. تحسين صحة فروة الرأس
تدليك زيت الزيتون يحافظ على فروة رأس صحية ويساعد في الوقاية من الفطريات والجراثيم. عندما تكون فروة رأسك صحية، يتم تقوية بصيلات شعرك، مما يعزز قوة الشعر.
9. يتم تقليل تكسر الشعر
ميزة أخرى لزيت الزيتون هي أنه يتحكم في التقصف ويحافظ على شعرك كثيفًا وكثيفًا. فهو يقوي ويرطب الشعر وفروة الرأس، مما يساعد على تحسين الملمس والبشرة. وتكثر فيه أحماض أوميجا 6 الدهنية وتمنع التكسر والجفاف.
10. يرطب الشعر ويغذيه
تعد قدرة زيت الزيتون على تغذية الشعر وترطيبه إحدى أعظم فوائده وأكثرها قيمة. يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للتكييف الصحي وتغذية شعرك.
11. يقلل من تساقط الشعر
يساعد زيت الزيتون أيضًا على منع تلف الشعر. يتحكم في تقصف الشعر ويحافظ على الشعر ممتلئًا وكثيفًا وكثيفًا. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز الملمس والبشرة مع منع الجفاف والتكسر.
12. التخلص من قمل الرأس
np.sum
يساعد زيت الزيتون أيضًا في القضاء على قمل الرأس الحي. بالإضافة إلى ذلك، فهو يرطب ويهدئ فروة الرأس.
13. علاج مشاكل الشعر ولمعانه
كسر جافا
يتم تجنب العديد من مشاكل الشعر، مثل التهيج والحكة وأي جرح، من خلال الحصول على شعر الزيتون. ويصبح شعرك أكثر لمعانا نتيجة لذلك.
14. زيت الزيتون كمكيف
يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون كبلسم، اعتمادًا على مدى جفاف شعرك. تساعد صفاته المرطبة في الحفاظ على الرطوبة والحفاظ على ترطيب عرفك. كما أنه يشكل طبقة دفاعية حول جذع شعرك لوقف فقدان الرطوبة أو الضرر.
أضرار زيت الزيتون على الشعر
1. قد يؤدي زيت الزيتون إلى الطفح الجلدي وحب الشباب
بسبب وزنه، فإنه يمكن أن يسد المسام ويحبس الأوساخ، مما يؤدي إلى ظهور البثور على الجلد. تم إلقاء اللوم على العديد من الحساسيات الجلدية، بما في ذلك تهيج الجلد، والتهاب الجلد التماسي، وحساسيات الجهاز التنفسي، وغيرها، على زيت الزيتون. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الدهنية تجنب وضع زيت الزيتون على بشرتهم لأنه قد يؤدي إلى طفح جلدي شديد وتهيج واحمرار. لذلك، لتحسين صحة الجلد، ضعي المزيد من زيت الزيتون البكر واغسليه بعد بضع دقائق.
2. لا يُنصح باستخدامه على بشرة الطفل
جلد الطفل حساس للغاية ويصبح جافًا بسرعة. ينصح الخبراء في كثير من الأحيان بعدم استخدام الكثير من زيت الزيتون على بشرة الطفل لأنه قد يسبب طفح جلدي والتهاب الجلد، وخاصة على الجلد الجاف والهش.
3. قد يساهم زيت الزيتون في ظهور الرؤوس السوداء
قد يساهم زيت الزيتون في ظهور الرؤوس السوداء لأنه لزج وزلق للغاية، مما يشكل طبقة في الجلد تسد المسام وتجمع الأوساخ والجلد الميت. وهذا قد يؤدي إلى زيادة في نمو المسام المسدودة.
4. قد يسبب القشرة
زيت الزيتون للشعر المعرض للتجعد والمجعد والكثيف والخشن. من ناحية أخرى، فإن تطبيق زيت الزيتون على الشعر الناعم أو الأملس قد يؤدي إلى ثقله وملمسه الدهني. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فلا يجب عليك استخدام زيت الزيتون على شعرك لأنه يشجع نمو الخميرة التي تؤدي إلى قشرة الرأس.
5. زيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالدهون المتحولة والدهون المشبعة
على عكس الزيت البكر الممتاز، الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، فإن زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعدوى مثل السكتة الدماغية وسرطان الثدي والسمنة وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، عادة ما يتم هدرجة زيت الزيتون جزئيًا أو معالجته في درجات حرارة عالية، مما يغير البنية دون الذرية ويزيد من إنتاج الكوليسترول السيئ في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
6. هذا يمكن أن يؤدي إلى الحساسية
يمكن أن يسبب زيت الزيتون الحساسية الخطيرة، بما في ذلك الأكزيما وحساسية الجهاز التنفسي والتهاب الجلد التماسي. ويحدث هذا عادةً عندما يتم تطبيق الزيت موضعيًا أو بعده مباشرة. قد يعاني الأشخاص المعرضون للحساسية أيضًا من هذه المشكلة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على زيت الزيتون ضمن مكوناتها. قبل تناول زيت الزيتون بشكل متكرر، يفضل عادة أن تكون على دراية بمزاياه وعيوبه.
ملحوظة: إذا شعرت بأي من الأعراض المذكورة أدناه، اتصل بطبيبك على الفور. وتذكر أن الوقاية خير دائمًا من العلاج. وعلاوة على ذلك، فإنك لا تريد أن تتفاقم حالتك.
7. غير مناسب للبشرة الجافة
لا ينبغي استخدام زيت الزيتون على الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد بشكل مفرط أيضًا. لقد وجدت العديد من الدراسات أن حمض الأوليك الموجود في زيت الزيتون يسبب جفاف الجلد لأنه يتعارض مع قدرة الجلد الطبيعية على الاحتفاظ بالرطوبة.
8. يمكن أن يسبب الإسهال وزيادة الوزن
يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الدهون وخصائص ملينة قوية، مما قد يسبب الإسهال وزيادة الوزن عند تناوله بكميات زائدة. على الرغم من احتوائه على دهون ممتازة، إلا أن زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. ولذلك يُنصح الأشخاص الذين يحاولون خسارة بعض الوزن الزائد باستهلاك هذا الزيت باعتدال.
تقسيم السلسلة C++
كيفية استخدام زيت الزيتون في الشعر؟
يستمتع الجميع بصنع أقنعة الشعر في المنزل باستخدام الإمدادات الموجودة في المطبخ. زيت الزيتون هو أحد المكونات الأساسية! إليك كيفية استخدام زيت الزيتون على شعرك في المنزل.
الخطوة الأولى: القياس
إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى في استخدام زيت الزيتون للشعر، فابدأي بشكل متواضع. ابدأ بملعقة واحدة فقط للمرة الأولى ثم زدها تدريجياً. لزيادة فوائد زيت الزيتون للشعر، قم بدمجه مع العناصر الغذائية الإضافية مثل الأفوكادو أو البيض أو العسل أو الصبار.
الخطوة الثانية: التدليك
تأكد من قضاء بضع دقائق في تدليك الزيت بلطف في فروة رأسك وشعرك. بمجرد الانتهاء، استخدمي منشفة دافئة لتبخير المنتج في شعرك أو تغطيته بغطاء دش.
الخطوة الثالثة: شطف
قبل غسل شعرك بالشامبو، قومي بفك تشابكه بمشط واسع الأسنان. نظرًا لأن زيت الزيتون قد يكون له لزوجة سميكة، فقد تحتاج إلى رغوته وشطفه وتكرار ذلك مرتين على الأقل للتخلص من كل التراكمات الدهنية.